Wat zijn de voordelen van een Detox Dieet

Ontgifting -? Of detox, aangezien het algemeen bekend is, was oorspronkelijk bedoeld als een behandeling voor drugs-en alcoholverslaving. Vandaag, detox-programma's - vooral detox dieet - worden aangeprezen als de meest effectieve manier om het elimineren opgebouwde toxines en afvalstoffen uit het lichaam. De detox theorie

Ons lichaam overbelast raakt met giftige stoffen uit de chemische stoffen gevonden in het voedsel, water en cafeïne we innemen, van nicotine en alcohol gebruik, en van de over-the-counter en recept medicijnen wij nemen. Wanneer we deze bronnen verwijderen gedurende een tijdsperiode, ingebouwde reinigen van ons lichaam begint inch Wanneer de lever en nieren niet meer voortdurend overbelast met toxinen, kunnen ze reinigen van de binnenkant, zoals ze zijn bedoeld te doen zijn. Een periode van vasten is betrokken om het lichaam geleidelijk aan een waaier van verse en onbewerkte voedingsmiddelen opties.
Gezondere levensstijl

Detox programma's en dieet
bevorderen van geleidelijke terugtrekking van de manieren van een ongezonde leefstijl door de invoering van routine oefeningen samen met een evenwichtige voeding met organische of onbewerkte levensmiddelen. Het lichaam is dan in staat om het immuunsysteem, wat cruciaal is voor de bestrijding van ziekten te versterken.
Voedingssuppletie

Detox diëten maken gebruik van vitaminen, voedsel voedingsstoffen en natuurlijke antioxidanten - in plaats van een operatie, chemicaliën en andere medische procedures - om interne lichaamsreiniging induceren
gifvrij Body

Sommige detox diëten veroorzaken diarree en. maken gebruik van laxerende thee, terwijl anderen gebruik maken van vezelrijke voedingsmiddelen te trekken uit en te elimineren toxines via meer frequente stoelgang en plassen.
Lifestyle Change

Through vasten en periodes van terugtrekking uit de bronnen van toxines, een detox dieet helpt patiënten te verlichten van hun overgang naar een drug-en alcohol-vrij leven. In plaats daarvan worden zij leerden het belang van gezondheid en welzijn door te leven op een gezonde voeding van chemische-vrij voedsel selecties, die effectief zijn in het onderdrukken van verslavende neigingen zijn bewezen.