Wat zijn de voordelen van Curves?

Curves is een fitnesscentrum gebaseerd rond een circuit training programma dat in slechts 30 minuten kan worden voltooid. Nutritional begeleiding is ook opgenomen in het lidmaatschap van de sportschool. Het programma is ontworpen om vrouwen te helpen van verschillende fitness niveaus en leeftijden te krijgen in workout routine in een kleine klas instelling. Handig Locaties en Uren

Curves
voor vrouwen heeft bijna 10.000 club locaties wereldwijd die spanwijdte meer dan 70 landen. Er zijn meestal verschillende Curves locaties in een bepaalde gemeenschap om uit te kiezen met werkuren die tegemoet te komen aan de na-werk alsmede vroege vogels ingesteld. Curves heeft aanzienlijke uitbreiding gehad in de grote stedelijke gebieden zoals New York en Los Angeles, en heeft bovendien geopend meerdere vestigingen op belangrijke locaties in Toronto en Edmonton in Canada.
30 Minute Workout Routine

Curves
voor vrouwen heeft een andere aanpak ontwikkeld om de traditionele oefening routine door de invoering van een 30 minuten circuit training die is gebaseerd op hydraulische weerstand om de hartslag te houden en op te bouwen kracht en uithoudingsvermogen. Elke grote spiergroep wordt gebruikt om een ​​dynamische routine die haar leden neemt door middel van verschillende machines die krachttraining, cardio en stretching regimenten bieden te bereiken. Per de Curves website, hun 'kunnen 30 minuten workout branden tot 500 calorieën. "
Online Fitness en Weight Management Tools

Leden
worden aangemoedigd deel te nemen aan "MyCurves," een online fitness en gewicht management tool die hen in staat stellen om hun vooruitgang te volgen, leren gezonde eetgewoonten, en verbinding maken met andere leden. Artikelen met betrekking tot gezondheid en welzijn worden aangeboden, evenals recepten die het fitness programma compliment. MyCurves is gratis voor leden als onderdeel van hun lidmaatschap van de sportschool.
"No Make-up, geen mannen, en No Mirrors"

Het creëren van een vrouwvriendelijke omgeving was van cruciaal belang voor Curves voor vrouwen verlangen naar een sportschool waar vrouwen van alle leeftijden, maten en niveaus van training ervaring kan interageren met elkaar te maken. Veel vrouwen, geïntimideerd door gemengde geslacht workout groepen en wall-to-wall spiegels, zijn afgestapt van de traditionele sportschool instelling in het voordeel van de intieme sfeer die Curves biedt voor haar leden in een kleine retail locatie met alle vrouwelijke medewerkers en leden .
One Stop Health en Fitness Program

Curves
voor vrouwen biedt haar leden een aantal middelen en instrumenten om niet alleen het verbeteren van hun uiterlijk, maar ook om vast te stellen blijvende gezonde leefgewoonten. Gratis voedingswaarde counseling is verkrijgbaar via hun 'Take The Curves Weight Management Class "die wordt geleverd bij sportschool lidmaatschap van een lid. Zowel boeken als vitamine supplementen zijn te koop bij de meeste Curves locaties.
Lidmaatschap van de sportschool Specials

meeste Curves locaties bieden de sportschool lidmaatschappen via contract en prijsstelling verschilt per locatie. Sommige locaties worden gemeld aan een "eenmalige set-up fee" in rekening brengen, terwijl anderen afzien van deze vergoeding. Het lidmaatschap wordt dan maandelijks betaalt. Specials worden routinematig aangeboden op verschillende locaties aan de set-up fee af te zien of aan te bieden gereduceerde tarieven lidmaatschap.