Wat zijn de technieken van de Body Mechanics ?

Body mechanica is het juiste gebruik van de spieren aan een fysieke taak te voltooien , zoals het dragen , tillen , trekken of duwen , zodat er geen onnodige druk wordt gelegd op elke spier of gewricht . Lifting

Lifting van een patiënt
door een verpleegkundige moet worden uitgevoerd met behulp van vooral de sterke beenspieren . De rug moet recht worden gehouden en elke buiging moet plaatsvinden op de knieën en de heupen . Het heffen moet worden uitgevoerd in een enkele , soepele actie .
Draaien of zwenken

Als u nodig hebt om te draaien of zwenken bij het uitvoeren van een object , het juiste lichaam mechanica techniek is een vaste zwaartepunt handhaven , door een voet iets voor de andere . Draaien moet worden uitgevoerd op de hiel van een voet en de tenen van de andere .
Reaching

Als u nodig hebt om te bereiken voor een object , moet u zorg ervoor dat het niet te zwaar om comfortabel te worden opgeheven . Nogmaals, moet je een goede balans te houden en te voorkomen dat draaien of uitrekken onnodig om bewegingsapparaat spanningen te voorkomen .