Wat zijn de redenen voor een hoog cholesterolgehalte?

Cholesterol is vet geproduceerd door de lever en is essentieel voor het lichaam te laten functioneren. Hoge stress, consumeren overtollige hoeveelheden vet voedsel en alcoholisme zijn enkele van de redenen voor het hebben van een cholesterol probleem. Hypercholesterolemie betekent letterlijk hoge bloeddruk veroorzaakt door een overmaat hoeveelheid cholesterol in het bloed. Hypercholesterolemie is geen ziekte, maar kan als een bron van andere ziekten zoals cardiovasculaire ziekten. Het is essentieel om de oorzaken van cholesterol begrijpen en het dieet en de levensstijl verandert afhankelijk van de vereisten. Lifestyle

De moderne levensstijl is een van de belangrijkste oorzaken van een hoge cholesterol. Mensen zijn verslaafd aan junk food en fast food, zoals hamburgers, pizza's, chocolade en ijs, die rijk zijn aan vet en de deuren open voor hypercholesterolemie. Mensen die niet zal uitoefenen en besteden veel tijd zitten of liggen zal hebben lagere niveaus HDL en LDL hogere niveaus. LDL is het slechte cholesterol. Het niveau van HDL, of de goede cholesterol, is lager bij mensen die zwaarlijvig zijn dan bij mensen met een normaal gewicht op peil.
Alcohol en roken

consumeren
te veel alcohol ook tot vermindering HDL niveaus in het lichaam en verhoogt slechte cholesterol. Matige drinkers hebben de neiging om beter cholesterolgehalte dan zware drinkers hebben. Roken, wat niet goed voor de gezondheid op enigerlei wijze, verhoogt ook slechte cholesterol in het bloed. Rokers verbruiken minder groenten en fruit in hun dieet in vergelijking met niet-rokers. Hun voedsel omvat ook vet en zout, resulterend in een hoog cholesterolgehalte in het bloed. De beste manier om dit probleem op te lossen is door het verminderen van het roken of door te stoppen helemaal.
Spanning

Het cholesterolgehalte in het bloed stijgt als gevolg van ernstige stress. Er zijn verschillende redenen voor spanning: veranderingen in het werk, veranderingen in ploegendienst, hoge werkdruk, drukke schema's en teveel lasten. Al deze kan leiden tot stress en verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed. Ernstige stress kan een negatieve invloed hebben op het hart en kan leiden tot hart-en vaatziekten. Door het volgen van een bepaald schema en door het gebruik van ontspanningstechnieken, kunt u het minimaliseren van stress.
Erfelijkheid

Genetica
speelt een belangrijke rol in de bepaling van het cholesterolgehalte in individuen. Als oudere leden van een familie geconfronteerd hoog cholesterol problemen, is het raadzaam dat de jongere leden een arts raadplegen en krijg vereiste controles te vermijden geconfronteerd met een hoge cholesterol problemen. Het is ook essentieel om een ​​dieet dat is laag in vet en rijk aan voeding.
Old Age

onderhouden Het risico van hoge cholesterol zal ook samen met de leeftijd bij zowel mannen als vrouwen. Het risico van hart-en vaatziekten is hoger bij mannen dan bij vrouwen. Mannen hebben de neiging om hart-en vaatziekten te maken met een gemiddelde van 15 jaar eerder dan vrouwen als gevolg van een hoog cholesterolgehalte in het bloed. De meeste van de slachtoffers van hart-en vaatziekten zijn mannen in plaats van vrouwen. Bij vrouwen, zal het cholesterolgehalte meestal stijgen als gevolg van de menopauze.