Het hebben van aambeien is waarschijnlijk een van de meest verschrikkelijke ervaringen iedereen zou kunnen hebben. Mensen gaan naar het toilet op een regelmatige basis en er is niets wat we kunnen doen om het te vermijden. De identieke geldt voor aambeien. Het hebben van aambeien kan meestal onvermijdelijk zijn, dus het is het grootst om te voorkomen dat wanneer je kunt. Ze zijn vaak zeer pijnlijk en ongemakkelijk en in extreme omstandigheden, kunnen ze zelfs een operatie noodzakelijk. Inzicht in de oorzaken van aambeien onderwijzen hoe je weg te houden van hen en maken de kansen van u hebben bij hen te blijven slimmer.What zijn de oorzaken van aambeien? Aambeien zijn toe te schrijven aan een verhoogde druk en stress in het rectale gebied. Er zijn verschillende componenten die bijdragen aan deze: Persen hele stoelgang, constipatie, diarree, tillen van zware voorwerpen, Zwangerschap, gewicht problemen, DehydrationStraining tijdens stoelgang leidt meestal tot aambeien. Uitpersen verhoogt de stress op de rectale aderen en dus stijgt de waarschijnlijkheid van u hebben van aambeien. Als je verstopt bent, is er een mogelijkheid zodat u een laxeermiddel kan gebruiken om weg te houden van persen tijdens de stoelgang. Dit vermindert de spanning in het anale gebied. Haasten om een stoelgang te voltooien kan zijn niet aan te raden. Dit draagt dezelfde risico's. Het is essentieel neem uw tijd want er is niet een must de methode van stoelgang haasten. Moet je echt het gevoel dat het niet noodzakelijk te haasten naar het toilet, houd dan het off.Being zwaarlijvige bovendien zal het vooruitzicht van u hebben van aambeien te verhogen. Overtollige vetten in de buik betekent meer druk in de rectale aderen en de bekkenbodem. Wordt mollige is vaak gekoppeld aan slechte voeding. Slechte voeding zeker omvat niet genoeg vezels in uw voeding regime en consumeren van voedingsmiddelen met een hoog vet en suiker. Dit interpreteert bovendien om het niet te doen train regularly.Dehydration vaak uitkomsten tot constipatie. Obstipatie veroorzaakt harde en droge ontlasting die moeilijk te passeren zou kunnen zijn. Dit veroorzaakt spanning die druk en stress creëert tot het rectum, die de aderen en de schepen in de rectale area.Heavy tillen ontvlamt is normaal gesproken geen reden voor aambeien toch kan het heel goed zijn een trigger. Zwaar tillen heeft de neiging om te trekken alle zwaartekracht naar beneden in de richting van je anus. Proberen om van de zwaartekracht stress weg te houden zo veel mogelijk. De ergernis kan leiden tot extra bloeden en zwelling aan de veins.Being zwanger is zeker buiten uw controle, maar er zijn maatregelen die u kunt doen om aambeien te stoppen van de ontwikkeling tijdens de zwangerschap: train (wandelen 20 minuten per dag), een hoge plan voor gewichtsvermindering vezels, en veel vocht intake.Long termijn diarree, die vaak duurt drie-4 weken, veroorzaakt aambeien te ontwikkelen. Persen heel frequente stoelgang acties veroorzaakt bolling van de aderen in het rectale gebied. Het beste is om uw arts te zien als u met diarree voor deze lange reeds omdat het veroorzaakt ook dehydration.Lonnie A. Losacco
