Wat zijn de oorzaken van ADHD?

ADHD is een gedragsstoornis die ervoor zorgt dat de lijder aan moeilijkheid blijven concentreren op een taak of het beheersen van hun woede en hyperactieve neigingen hebben. ADHD-symptomen kunnen zowel kinderen als mannen en vrouwen te bewerkstelligen, ongeacht de sociale klasse. Maar wat de oorzaken van ADHD? Er zijn veel wetenschappers en artsen, waaronder Ben F. Feingold, MD, en Dimitri A. Christakis, MD, die geloven ADHD is het resultaat van een moderne levensstijlbenadering die kan worden gecorrigeerd als bepaalde stappen worden genomen. Media

Media is uitgegroeid tot een groot deel van de moderne samenleving en het kijken naar een uitgebreide hoeveelheid televisie kan een significant effect op aandachtsspanne hebben, gericht vaardigheden en niveaus van hyperactiviteit in het lichaam en geest. Om ADHD gedrag te verminderen, verminderen of zelfs zeer visuele media te elimineren, zoals videospelletjes of televisie.
Voedsel Additieven

Voedingssupplementen
zijn gezien door Feingold een direct hebben aansluiting op ADHD-symptomen. De meest voorkomende triggering levensmiddelenadditieven zijn kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige suikers en vetten, nitrieten en nitraten in hotdogs en lunch vlees en conserveringsmiddelen. Probeer voedsel dat additieven met hele voedsel keuzes, zoals verse producten of volkoren brood te vervangen.
Dysfunctional Klaslokalen

Dysfunctional klaslokalen
worden steeds een groot probleem zoals scholen geworden overbevolkt en leraren schaarser. De klassen zijn groter, het voorkomen van leraren uit het geven van voldoende aandacht voor individuele leerlingen. Dit kan overweldigend zijn voor de leerlingen en kan leiden tot afleiding, agressie, onvermogen om zich te concentreren en andere ADHD-gedrag.
Geraffineerde suikers

Geraffineerde suikers
kan worden gevonden in snoep, wit meel brood en gebak, ontbijtgranen, koekjes, witte aardappelen of rijst. Wanneer mensen met ADHD eten te veel geraffineerde suikers, het kan hun bloedsuikerspiegel te spike en drop plotseling, wat leidt tot symptomen die lijken op ADHD gedrag. Probeer te voorkomen dat het eten van geraffineerde voedingsmiddelen en mogelijk suikers wanneer.
Afwezigheid van Voedingsstoffen

In het Amerikaanse dieet, kan het gemakkelijk zijn om voedingswaarde ontoereikend geworden, zelfs wanneer u overgewicht. Dit is te wijten aan het feit dat verwerkt en pakketten voedingsmiddelen zijn vervangen vers, geheel voedsel. Deze verpakte voedingsmiddelen bevatten weinig tot geen vitaminen of mineralen. Bij verpakte levensmiddelen vormen het grootste deel van het dieet, kan het lichaam een ​​tekort geworden. Wanneer het lichaam wordt beroofd van voedingsstoffen, kan dat leiden tot stemmingen te veranderen en fluctueren. Probeer om dagelijks een multivitamine om ervoor te zorgen dat het lichaam krijgt de voedingsstoffen die het nodig heeft.