Wat zijn de oorzaken Early Morning depressie?

Op een bepaald punt in het leven, depressie raakt veel mensen. Maar binnen het algemene domein van depressie is een acute, meer obscure aandoening - vroege ochtend depressie, die na het ontwaken in de ochtend onmiddellijk optreedt. Sommige mensen beweren dat ze geen verklaring hebben, waarin staat, "Het komt uit het niets." Toch, velen hebben toegelaten tot de verschillende achterliggende redenen. Ontevredenheid

Er is altijd wel iets om over te worden ontevreden. Tijdens de slaap, de negatieve gevoel is nog steeds aanwezig is - het is gewoon slapende voor het moment. In de ochtend wordt u herinnerd aan waarom u niet tevreden bent en dat je een andere dag moeten staan ​​met dit knagende kwestie.
Angst

U wenst je het antwoord wist te iets kritisch, maar jij niet. Je gaat naar bed geplaagd door het onbekende. Wanneer je wakker, je bent nog steeds achtervolgd door de onbekende.
Verlies

Het verlies van iemand of iets in de buurt, of het gebeurde onlangs of 10 jaar geleden , kan de toon in hoe je je dag benaderen instellen. Als je nog nooit hersteld van het verlies (zelfs als je dacht dat je dat deed), het raakt de meeste diep in de ochtend.
Gezondheidsproblemen

Als je niet goed eet , actief blijven en het leiden van een evenwichtig leven, je hersenen en lichaam lijden, af te sluiten. In de ochtend, kan je het gevoel bijzonder lusteloos en vermoeid omdat je stofwisseling draait op leeg.
Onderbewust Clocking Overwerk

Zelfs terwijl u slaapt, je onderbewustzijn is wakker. Teveel hersenactiviteit wordt overbelast raken. Laat uw lichaam en geest te ontspannen te helpen verminderen somberheid en verdriet in de ochtenden.
The Fix

Vroeg in de ochtend een depressie meestal verdwijnt na enkele uren in de dag. Maar als je dagelijks aan deze aandoening lijden, hulp zoeken. Er zijn veel geestelijke gezondheidszorg specialisten beschikbaar die u kunnen helpen om de kern van uw probleem.