Wanneer veel mensen horen het woord kettlebell gewichten, ze vaak af wat in de wereld deze dingen zijn en als ze zijn precies hetzelfde als halters! Nou, kettlebell gewichten zien er een stuk zoals halters, hoewel, de vorm is erg anders als je eenmaal de slag om de Nitty Gritty van het! Halters zijn meestal zeer geproportioneerd en kettlebell gewichten zijn niet! In feite is dit een goede zaak, want het maakt de persoon met behulp van de gewichten harder werken en activeer al die kleine spieren die je normaal gesproken niet te gebruiken wanneer je oefening in een meer conventionele methode. Een van de favoriete dingen over kettlebell gewichten is dat ze de uitoefening van uw buikspieren veel meer dan iets als een halter testament dat is een grote opluchting voor veel mensen de laatste tijd als we leken allemaal te hebben opgedaan een pond of twee. Aangezien deze hebben een greep op hen, zouden sommige mensen ze ook gebruiken om push-ups te doen ook. Het is al bekend als The Perfect Pushup! Deze dagen vindt u veel ballen vinden met handvatten in de markt die zal worden gebruikt voor deze exacte purpose.The kettlebell werken over het algemeen een beetje beter al omdat de gewichtsverdeling. Een goede manier om een ketel bel stel is om een kanonskogel (grootte en kleur) foto met een handvat. De meeste van de conventionele gewichten gebruikt vandaag de dag niet mogelijk voor "swing" bewegingen en de kettlebell doet. Deze klokken zorgen voor een scala van kettlebell oefeningen zoals Been achter Dead lift, Double Kettlebell Voorzijde Squat, Tactical Lunge, en een uit te werken die bekend staat als de Pistol Squat. Al deze kettlebell oefeningen kan worden gevonden online. Eigenlijk zijn er weinig websites online die niet alleen zou geven u een array van kettlebell oefeningen, maar ze kunnen zelfs tonen u afbeeldingen of video's over hoe deze kettlebell workouts te doen ook. Ik ben een grote visualizer, dus ik kan altijd iets beter of de juiste manier als ik daadwerkelijk kon zien hoe het wordt gedaan en wat ik behoor te kopiëren doen! Ook deze websites die je leren over kettlebell oefeningen kettlebell workouts en ook zou helpen u kettlebells kopen en vinden kettlebells te koop. Deze worden steeds meer en meer populair, hoewel, nu en ze zijn nog steeds moeilijk te vinden dus het is leuk om iemand u te helpen met dat!
