Wat zijn de gezondheidsvoordelen van L Carnitine?

L-carnitine is een niet-essentieel aminozuur, wat betekent dat van nature voorkomt in het lichaam en niet hoeft te worden aangevuld via de voeding. Echter, supplementen L-carnitine bieden bepaalde voordelen voor de gezondheid, met name voor cardiovasculaire problemen. Mensen nemen ook deze supplementen voor energieverhogingen. L-carnitine nature in vlees en zuivelproducten. Heart Health

Artsen
vaakst raden L-carnitine supplementen voor hart-gerelateerde problemen, zoals opgemerkt door de Digital Naturopath website. Zie het gedeelte Bronnen voor een overzicht van klinische studies die de effectiviteit van dit aminozuur.
Cholesterol

Een studie gepubliceerd in een uitgave van het American Journal of Clinical 2009 Nutrition blijkt dat L-carnitine supplementen verminderen low-density lipoprotein cholesterol - de zogenaamde "slechte" cholesterol -. bloedwaarden bij mensen met type 2 diabetes
Dementie

Neurochirurg Russell L. Blaylock
, in zijn boek "Gezondheid en Voeding Secrets," merkt dat studies geven L-carnitine vertraagt ​​en zelfs omkeert sommige vormen van dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer.

Andere Aging Issues

Age-geassocieerde aandoeningen zoals depressie, verminderde cognitie en verminderde mentale alertheid kan gedeeltelijk het gevolg zijn van L-carnitine deficiëntie, volgens een overzicht van studies door Juvenon, een aanvulling op de gezondheid producent verbonden aan de Universiteit van Californië in Berkeley.
Energy Booster

Omdat de belangrijkste functie van L-carnitine is om te helpen het lichaam te verbranden vet in energie, L-carnitine supplementen worden vaak genomen voor energieverhogingen, hoewel een overzicht van studies door Vanderbilt University toont aan dat de klinische resultaten niet overtuigend zijn.