Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Coconut Flour?

Kokosnoten zijn niet alleen voor bikini's en tropische drankjes meer. Hun olie wordt aangeprezen voor zijn goede vetten en goede hydraterende, en dat is niet hun enige gezonde bijproduct. Wanneer kokosvlees is uitgedroogd, ontvet en gemalen tot een fijn poeder, is een wonderbaarlijke substitutie voedsel geproduceerd: kokos meel. Vervang uw gewone bakken meel met bloem 15 tot 25 procent kokosnoot, of voeg ophopende eetlepels aan smoothies, ontbijtgranen en dranken aan zijn verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid plukken. Fiber

meel hoge
Coconut bestaat uit 58 procent vezel, waardoor het het hoogste niveau van vezels op de bloem markt. Het maakt zelfs tarwezemelen, met zijn 27 procent vezelgehalte, kijk zielig.
Low GI

De glycemische index of GI, gelederen koolhydraten door het effect dat ze hebben op uw bloedsuikerspiegel. Kleine schommelingen in de bloedsuikerspiegel zijn prima; grote schommelingen zijn problemen. Meel kokos heeft een lage glycemische index, wat betekent dat het zal je voller langer te bewaren en geven u stabiel, evenwichtig energiebeleid.
Low-carb

ja, het is het dieet slogan van het nieuwe millennium: low-carb. Voor degenen die springen op de low-carb bandwagon, kokos meel heeft minder verteerbaar (of netto) koolhydraten dan alle andere meel op de markt. . Dit is een onderdeel van wat het zo glycemische-vriendelijke
Natuurlijk Zoete

Voor degenen die willen bezuinigen op suiker, meel kokos wordt geleverd met een extra bonus: zijn milde, zoete, kokos-y smaak. Natuurlijk, zult u nog steeds wilt suiker tot desserts (of beter nog, een natuurlijke zoetstof zoals agave) toe te voegen, maar u kunt in staat zijn om weg te komen met minder.
Glutenvrij

Gluten
is een belangrijk eiwit dat voorkomt in tarwe (en andere granen), maar een aanzienlijk aantal mensen zijn allergisch voor deze. Aangezien tarwemeel wordt gebruikt als basis voor een groot aantal recepten vinden van een bloem alternatief is erg belangrijk voor mensen met allergieën. Meel kokos is absoluut vrij van gluten.