Wat zijn de gevaren van een calciumsupplementen?

Calcium ondersteunt de gezondheid van de botten en helpt osteoporose, de ziekte die de botdichtheid beïnvloedt voorkomen. De meeste mensen krijgen de calcium die ze nodig hebben door het voedsel dat ze eten. Maar voor degenen die dat niet doen, kunnen supplementen nodig zijn. Meestal veilig te nemen, kunnen calciumsupplementen bijwerkingen veroorzaken, vooral wanneer uw lichaam krijgt te veel van het mineraal. Misselijkheid

Misselijkheid
kunnen optreden wanneer u teveel calcium nemen. Uw arts kan bepalen hoeveel calcium is goed voor je.
Verlies van eetlust

Calciumsupplementen
kunt u minder honger dan normaal te maken. Met een tekort aan calcium, zal je lichaam hunkert voedingsmiddelen met het mineraal, waardoor je meer eet. Zodra uw lichaam krijgt de juiste hoeveelheid calcium, zal het niet meer proberen te compenseren voor het verlies, het verminderen van uw eetlust en eventueel afslanken van uw taille lijn.
Constipatie

Als u last constipatie, zal uw arts of verlagen van de hoeveelheid calcium je neemt, of suggereren een laxeermiddel.
Verhoogde Plassen

Sommige mensen ervaren toegenomen Plassen bij het nemen van calciumsupplementen. Uw arts zal de hoeveelheid calcium die u neemt verminderen, of kunnen aanvullende medicatie voorschrijven om te helpen omgaan met uw overactieve blaas.
Droge mond

Grote hoeveelheden calcium
kan veroorzaken droge mond bij sommige patiënten. Veel patiënten zullen ervaren ook meer dorst. Als je beide symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts.