Wat zijn de gevaren van Glucose in grote doses?

Glucose wordt in combinatie met fructose als tafelsuiker en het lichaam kan het produceren van veel van het voedsel dat je eet. Het is uw brandstof. Of je eet glucose in grote doses of produceren overmatige hoeveelheden, te veel glucose heeft een negatieve invloed op je gezondheid op verschillende manieren. Kijken naar de hoeveelheid voedsel dat je eet is een manier om glucose-inname te controleren, maar een ander is het een goed in de gaten te houden op de inhoud van uw voedsel. Voedsel fabrikanten zoetstoffen toe te voegen in onverwachte producten zoals ketchup, dressings en brood om de consument te verleiden. Obesitas

Dr
Frank Hu van de Harvard School of Public Health in Boston vergeleken een 12 oz. blikje frisdrank naar een orale glucose tolerantie test.

Je lichaam slaat de glucose je niet verbranden als energie door het uitoefenen als vet. Overtollig lichaamsvet kan leiden tot hoge bloeddruk, aderverkalking, hart-en nierfalen.
Diabetes

verloop van tijd grote hoeveelheden glucose kan de incidentie verhogen van type 2 diabetes. Terwijl er andere factoren die bepalen of je diabetes, zoals uw familiegeschiedenis, de Nurses 'Health Study en de Health Professionals Follow-up Study tonen een verband tussen de ziekte en de toegenomen consumptie van zoete dranken te hebben.

De Nurses 'Health Study toonde ook een correlatie tussen zwangerschapsdiabetes en de consumptie van frisdranken.
Maag Nood

Overmatige hoeveelheden glucose, meer dan 20 tot 50 gram per dag, kan diarree veroorzaken. Bijkomende symptomen kunnen bestaan ​​uit krampen en misselijkheid.
Immune Problemen

Grote hoeveelheden glucose
kan uw weerstand te verlagen tot ziektes door het beïnvloeden van de functionaliteit van uw witte bloedcellen en stekelige uw insuline niveaus. De laatste kan invloed hebben op uw productie van bepaalde hormonen en maak je lichaam kwetsbaarder voor infecties.
Dental Issues

Hoewel het makkelijker is om weg te poetsen extra suiker uit je tanden dan het is om het van je taille te verwijderen, kunnen uw tanden en dus de algemene gezondheid last van te veel glucose.
Vermoeidheid en verlies van productiviteit

Misschien krijg je snel een barsten van de energie van een grote hoeveelheid suiker, maar je zal waarschijnlijk spoedig na crashen. Het kan ook hoofdpijn, die je hunkeren naar een mooie rustige plek om te liggen en te rusten zal moeten leiden.