Wat zijn de effecten van magnesiumchloride

Magnesium chloride is een essentieel mineraal in voedsel en supplementen die werken door het reguleren van chemische reacties in het lichaam? Is het essentieel om het zenuwstelsel en de opbouw van spieren, maar ook helpt bij verschillende van lichamelijke functies. Magnesium Deficiency

Magnesiumtekort
in het lichaam kan leiden tot psychische problemen, spierkrampen, onregelmatige bloedsuikerspiegel, hartproblemen en osteoporose. Supplementen kunnen vaak deze problemen verhelpen.
Voordelen

Voordelen van magnesiumchloride
omvatten een verhoging van de mentale capaciteit, afname van depressie of angst, verbeterde spijsvertering, sterkere spieren en botten , regelmatige bloedsuikerspiegel en een verminderd risico op hart-gerelateerde ziekten.
Bronnen van magnesium

Magnesium
kan worden gevonden in voedselbronnen zoals granen, bonen en bladgroenten. Als een aanvulling, wordt het verdeeld in pil en vloeibare vorm.
Side Effects

De meest voorkomende bijwerkingen voor mensen met behulp van magnesium supplementen bevatten diarree en maagkrampen. Sommige mensen kunnen allergische reacties krijgen tot magnesium, vooral in grotere hoeveelheden.
Waarschuwingen

Als u zwanger bent, borstvoeding, nierproblemen of zijn op andere medicijnen, moet u contact opnemen met een arts voordat u magnesiumchloride. Supplementen moet worden ingenomen met een vol glas water of met voedsel om maagproblemen te voorkomen.