Wat zijn de effecten van de perimenopauze & Cortisol?

Vrouwen associëren meestal perimenopauze en de menopauze met de woorden oestrogeen, opvliegers en hormonale substitutietherapie. Onderzoek bevestigt het hormoon cortisol, bekend als het stresshormoon, speelt ook een rol bij veranderingen in het lichaam tijdens de perimenopauze, waaronder veranderingen in uiterlijk en gezondheid. Perimenopauze

Perimenopauze
is de overgangsfase in de aanloop naar de menopauze --- de beëindiging van de voortplantingscyclus bij vrouwen. Gedurende deze periode die begint bij ongeveer 45 tot 55 jaar, hormonale veranderingen optreden met symptomen die variëren van mild tot ernstig. Verschijnen op hun website, artikel "Perimenopauze," de Mayo Clinic's richt zich op de symptomen die variëren in de manier waarop ze worden ervaren door het individu. Onder hen zijn onregelmatige menstruatie, hoofdpijn, roodheid in het gezicht en borst (opvliegers), stemmingswisselingen, vaginale droogheid, gewichtstoename en frequente en plotselinge behoefte om te plassen.
Cortisol

Harrison Wein, Ph.D., in zijn artikel "Stress en ziekte: een nieuwe aanpak" die op de National Institutes of Health "Word on Health" website, vertelt cortisol, geproduceerd door de bijnierschors (te vinden op bovenkant van elke nier), is bij de regeling van energie en steun het immuunsysteem in het bestrijden van ziekte. Situaties waarbij langdurige perioden van stress kan leiden overproductie van cortisol resulteert in negatieve bijwerkingen waaronder langdurige onderdrukking van de immuunrespons. Zoals gedocumenteerd door onderzoekers van de Oregon Health & Science University, het is een ook factor in de menopauze obesitas.
Cortisol en Lichaamsgewicht

De hormonale veranderingen die zich tijdens de perimenopauze resulteert in een daling van het vermogen van het lichaam om spiermassa te produceren. Dit veroorzaakt een toename van lichaamsvet zoals vermeld in Epigee het artikel "Menopauze en gewichtstoename." Deze natuurlijke veranderingen in de vorm van het lichaam kan stress leiden tot een verhoging van cortisol niveaus te induceren. Grote hoeveelheden cortisol in de bloedbaan zijn gekoppeld aan een verhoging van buikvet zoals bevestigd door onderzoekers van de Oregon Health & Science University.
Cortisol en Immuniteit

In de artikel van Harrison Wein, Ph.D., hebben we ook ontdekken dat fysieke en emotionele stress kan intensiveren tot het punt waar verhoogde cortisol in het bloed hoog blijven niet in slagen om terug te keren naar pre-stress. Wanneer stress oorspronkelijk optreedt, het lichaam leidt energie naar de gebieden waar dat het meest nodig is voor de vecht-of vluchtreactie --- spieren, bijvoorbeeld. Hiertoe sommige processen, zoals de immuunrespons, tijdelijk stilgelegd. Wanneer cortisol niveaus hoog blijven, de immuunrespons blijft inactief te blijven plaatsen van het lichaam gevaar van een aanval door ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen. Dit kan ook leiden tot ziekten zoals reumatoïde artritis, verondersteld te worden veroorzaakt door een immuunsysteem storing, en psychische problemen als gevolg van angst als gevolg van de stijging van de bloeddruk en hartslag in verband met de strijd of vlucht-modus.


Behandeling

De Mayo Clinic vertelt ons dat stress reductie technieken worden aanbevolen om enkele van de symptomen en problemen in verband met de perimenopauze te verlichten. Ze suggereren ook het eten van een gezonder dieet om opvliegers te minimaliseren en verkleinen het risico op gezondheidsproblemen die zich kunnen ontwikkelen, zoals osteoporose en hartproblemen en een regelmatige lichaamsbeweging routine, bewezen dat stress en het gewicht onder controle te verlichten vestigen. Medicamenteuze behandeling, met inbegrip van orale anticonceptiva en hormonen, is een andere behandelingsoptie beschikbaar voor verlichting van de symptomen.