In het geval dat u bij die mensen die geloven dat uw gezichtsvermogen niet kan verbeteren, tenzij u een operatie kiest of gebruik contactlenzen en zonnebrillen, het hoog tijd dat je je realiseert dat dit een mythe is. Dr William Horatio Bates (23 december 1860 10 juli 1931), een oogarts eerst aangetoond dat die gezichtsvermogen kan worden verbeterd door middel van ontspanning en door het uitvoeren oog oefeningen. Zo kan de Bates-methode, naar hem vernoemd succes en natuurlijk verbeteren eyesight.One van de basis waarop de Bates-methode werkt is door het recupereren van de ogen van de reguliere spanning en stress die het lijdt. Echter, de Bates-methode succes heeft gemengde reviews met wetenschappers en onderzoekers vraagtekens bij de mogelijkheden en de haalbaarheid van deze method.Inspite van deze claims en controverses mensen zijn vooruit gegaan met de Bates-methode van behandeling en hebben eigenlijk beweerde te profiteren van het door het hebben van hun gezichtsvermogen verbeterd naturally.Interestingly genoeg de Bates-methode overgaat tot het gezichtsvermogen en de problemen met het gezichtsvermogen op basis van psychologische principes te behandelen. In feite, dokter Bates zichzelf beweert verscheidene patiënten met succes behandeld te hebben door het meegeven van hen een verbeterde visie, natuurlijk. Hij is ook verantwoordelijk voor het boek, Perfect Sight geweest zonder bril, in 1920.Some van de Kenmerken van Bates Methoden zijn: De Bates-methode benadrukt het verlichten van de ogen en de spieren van onnodige stress en spanning door te focussen volledig op de geest en het lichaam van de patient.One van de primaire oefeningen van Bates-methode wordt palming wat inhoudt die uw ogen met beide palmen te blokkeren het licht en dus geef ze rest.Dr. Bates had een groot geloof in de kracht van ontspanning. Hij is van mening dat men de ogen moet sluiten en allerlei prettige en gelukkige mentale beelden te visualiseren. Op deze manier kunt u zich meer ontspannen als het zwart van je geest wordt donkerder en de zwarte van de gevisualiseerde gebied wordt kleiner in omvang. Visualisatie was inderdaad een geweldige manier niet alleen om uw ogen te ontspannen, maar ook om het verbeteren van uw gezichtsvermogen naturally.To uw ogen terugkeren naar hun normale toestand rustte zorg ervoor dat je je ogen dicht om ze te ontspannen wanneer je kunt zelfs tijdens de dag. De duisternis al efemere zal je een hele hoop goede en ook als je je ogen opent, kunt u een ontspannen uitdrukking hebben zoals je ziet de dingen om you.Do niet fronsen of kneed je voorhoofd veel en probeer om te oefenen zo veel oog en oog spieren te oefenen als je kunt. Ogen gericht oefeningen, oog roterende oefeningen, en in het oog swingende oefeningen zijn enkele van de oefeningen die je kunt try.Whenever je liggend op het bed, sluit je ogen en leg een donkere, zachte, dunne doek op hen. Denken minder over je angsten en in plaats daarvan proberen de aangename dingen te visualiseren. Als je hele lichaam en geest ontspant met je observeren totale duisternis zul je beseffen dat zeer binnenkort verre dingen zie je in een betere en duidelijkere manier. De ogen zullen zacht raken als u deze exercise.Though tijdrovende herhalen, zullen deze oefeningen niet alleen ontslaat u van uw stress, maar geven je ook een nieuwe, verbeterde visie met de tijd. Geef ze bij proberen.
