Wat zijn de behandelingen voor spierspasmen in de Hamstring?

Heeft u scherpe en pijnlijke spierkrampen in je hamstring? Spierkrampen hebben een groot aantal oorzaken en verschillende behandelingen, variërend van voorgeschreven medicijnen tot alternatieve therapieën. Geneesmiddelen op recept

Hamstring blessures
zijn een veel voorkomende oorzaak van spierspasmen. Artsen schrijven spierrelaxers tot spierspasmen veroorzaakt door hamstringblessure behandelen.
Alternatieve therapieën

Sommige alternatieve therapieën voor spierkrampen zijn acupunctuur en aromatische olie massage. Deze therapieën ontspannen de spieren om krampen te voorkomen. Er zijn ook kruiden-supplementen om te helpen verlichten de pijn veroorzaakt door deze spasmen.
Oefeningen Sommige low-impact oefeningen, waaronder zachte stukken en yoga,

kan helpen met spierkrampen. Deze oefeningen helpen circuleren doorbloeding in de spieren, het voorkomen van krampen veroorzaakt door een slechte bloedsomloop of medeplichtigheid spieren die al krampen hebben gehad.
Warmte behandelingen

Het aanbrengen van een verwarming pad te je hamstring zullen verlichten spierspasmen en de pijn geassocieerd met hen. Onderdompelen in een warm bad of een bad zal werken wonderen.
Anti-inflammatoire geneesmiddelen

Als zwelling van een blessure oorzaak is van uw spierkrampen, nemen over de toonbank anti- inflammatoire geneesmiddelen, meestal met ibuprofen, om de zwelling naar beneden te brengen.