Wat zijn aanvaardbaar cholesterolgehalte?

De toestand van je hart is afhankelijk van het houden van gezonde cholesterolspiegel. Cholesterol, of meer specifiek bloedcholesterol is de wasachtige of vettige steroïde in celmembranen die wordt getransporteerd door het lichaam in het bloed. Terwijl het lichaam van nature maakt deze stof, hebben we ook een goede deal van cholesterol verbruiken door veel van het voedsel dat we eten. Dit kan leiden tot het hebben van teveel cholesterol niveaus die kunnen verstoppen de vaatwanden, riskeren een hartaanval of een beroerte. Aanvaardbaar cholesterolgehalte zijn een gezonde hoeveelheid cholesterol die niet negatief zal beïnvloeden je hart. Soorten

Er zijn verschillende soorten cholesterol die in aanmerking moeten worden genomen bij het overwegen van het cholesterolgehalte. Ze zijn lage dichtheid lipide-eiwit (LDL), high-density lipide-eiwit (HDL) en triglyceriden --- niet aan de totale totale cholesterolgehalte te vermelden.
LDL Level

Het LDL-cholesterolgehalte is wat de mensen over het algemeen spreken wanneer zij verslag hoog cholesterolgehalte. Dit wordt ook wel'' slechte cholesterol. "Het hebben van teveel van dit in de slagaders is schadelijk voor het hart en de hersenen. Een gezonde LDL-niveau is onder de 100, en voor iemand die reeds een verhoogd risico op hart-en vaatziekten, het moet onder de 70.
HDL

De HDL-cholesterolgehalte
, ook wel "goede cholesterol" moet hoger zijn dan uw LDL-niveau. De taak van het HDL-cholesterol is het uitvoeren cholesterol van de slagaders naar de lever, waar het wordt uitgescheiden uit het lichaam. Dit cholesterol moet nog binnen normale grenzen. Een aanvaardbaar niveau HDL cholesterol 60 of hoger. Is dit onder 40 mannen en 50 vrouwen, is er een verhoogd risico op hart-en vaatziekten.
Triglyceriden

Wanneer er teveel triglyceriden in het bloed, kan dit leiden tot atherosclerose (aderverkalking) en leiden tot hart-en vaatziekten of een beroerte. Aanvaardbare triglyceride niveaus zijn minder dan 150.
Total cholesterol

Uw totale of totale cholesterolgehalte is wat de meeste mensen gaan door om te bepalen wat aanvaardbaar is of niet. Een wenselijke totale cholesterol is minder dan 200, en 200-239 is borderline hoog.
cholesterol bij kinderen

De nadruk op het bijhouden van het cholesterolgehalte bij kinderen heeft opgedaan als meer kinderen zwaarlijvig zijn geworden. Ouders die een hoog cholesterol of zwaarlijvige kinderen moeten hun cholesterol gecontroleerd. Voor kinderen van 2 tot 18, moet LDL niveaus 110 of minder, en het totale cholesterol niveau moet minder dan 170 zijn.