Meer informatie over Uw Biologische AgeFor veel mensen, de leeftijd is meer dan alleen een nummer. Het is een teken dat youre het ouder worden, dat youre gaat om meer gezonde problemen hebben, dat youre gaan om te beginnen het zien van wijzigingen die u niet bevalt. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat hun leeftijd maar een getal kan zijn als ze meer over hun biologische leeftijd weten. Terwijl de geboorteakte een ding kan gezegd hebben, kan je lichaam leven leven als een jongere perfect.Your True (biologische) AgeMost van ons al ideeën in ons hoofd over hoe bepaalde leeftijden ons zal behandelen hebben. Wij denken dat het zijn vijftig is wanneer we beginnen met gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld, zelfs als youve gezien genoeg andere mensen in hun vijftiger die zijn actiever dan jij. Dus waar komt dit laat je ware leeftijd? Terwijl theres zeker iets te zeggen voor de leeftijd van uw geboorteakte, moet u ook in gedachten te houden dat hoe behandel je je lichaam zal een impact hebben op hoe je lichaam voelt en werkt hebben. Je kunt eigenlijk een biologische leeftijd die veel jonger dan je verjaardagen toe te voegen tot al omdat youre het verzorgen van je lichaam en je gezondheid voordat die jaren voorbij en je moet blazen een andere ronde van de verjaardag van kaarsen zijn Effecten van Life Influence AgingMost van ons denken dat de vergrijzing is iets wat we niet vertragen of stoppen. Maar dit is niet het geval. Terwijl zijn waar dat u cant stop veroudering volledig en dat uw lichaam zal nu slijten na verloop van tijd, net als een auto, het beter voor u te nemen van je lichaam, hoe beter je lichaam zal lopen in de toekomst. Er zijn veel verschillende omgevingsfactoren die aan het werk bij veroudering. Allereerst, stress speelt een grote rol in hoe snel je lichaam ouder wordt. Als je kijkt naar een foto van wereldleiders voordat en nadat zij in functie zijn, zal je een duidelijk verschil te zien. Waarom? Omdat spanning begonnen om hun lichaam af te breken. De omgeving om je heen is ook een belangrijke bijdrage aan veroudering en gevoel minder jeugdig. De zon en vervuiling beiden niet alleen van invloed op uw huid, maar ook bij langdurige therapie, kunnen ze in uw lichaam en beginnen te slijten je organen. Wat je kiest in je lichaam om te zetten gaat ook een rol spelen bij hoe oud je bent. Als youre het eten van bewerkte voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die voedingswaarde uitgebalanceerd Arent, wont uw lichaam cellen hebben de energie die ze nodig hebben om verschillende systemen te herstellen. En tenslotte, als je sport, je houd je botten en je spieren sterk, die u helpen om actief en mobiel blijven lang nadat je zou denken dat je should.What u moet weten over uw AgeThe waarheid is dat je al weet hoe te vertragen het proces van veroudering en om uw biologische leeftijd te verlagen. Het enige wat u hoeft te doen is om te beginnen met de behandeling van uw lichaam als een investering, niet alleen als een stuk van de apparatuur. Uw gezondheid is iets dat weer kan worden hersteld en opnieuw het menselijk lichaam is ontworpen om een aantal problemen weer. Maar als u doorgaat met uw lichaam slecht behandelen, zal je beginnen te zien het verouderingsproces besluipen je. In plaats van te wachten tot de vergrijzing te gebeuren, waarom niet ouder worden en gezondheid te nemen in uw eigen handen? Door simpelweg het eten van evenwichtige maaltijden, meer bewegen, krijgen een greep van uw stress, en zich bewust van uw omgeving, zult u niet alleen zien drastische verbeteringen in uw gezondheid vandaag, maar ook in de toekomst.
