Cholesterol verhouding meestal verwijst naar de verhouding tussen wat gewoonlijk wordt genoemd goede cholesterol in je lichaam en je totale cholesterol. Er is enige stelling dan hoe nuttig dit aantal is in het bepalen van uw familielid gezondheid. Zoals met veel informatie over cholesterol, zijn er enkele veranderingen in de opvattingen over het geweest. De meeste deskundigen het erover eens, echter, dat het een aantal aandacht waard to.Some deskundigen geloven dat de hoeveelheid slechte cholesterol die je hebt is een belangrijke marker. Slechte cholesterol verwijst naar low-density lipoprotein terwijl de goede cholesterol verwijst naar high-density lipoprotein. Het totaal is de som van de hoge en lage dichtheid eiwitten met de toevoeging van VLDL.The cholesterol ratio wordt berekend door de hoeveelheid high-density lipoprotein cholesterol in het totaal. U vindt een aantal verschillende beursgenoteerde ideale verhoudingen, maar het is meestal niet meer dan 5 op 1 of 4 op 1. Als de verhouding hoger wordt, wordt aangenomen dat een hoger risico op hart disease.Lipoproteins zelf geen cholesterol tonen. Echter, transporteren ze cholesterol in het bloed. Indien de dichtheid van het lipoproteïne laag is, heeft meer cholesterol. HDL wordt verondersteld om cholesterol terug naar de lever te worden geëlimineerd, wordt derhalve beschouwd als good.The hoger de verhouding totaal cholesterol en HDL betekent dat u meer van LDL aanwezig zijn. Dit wordt door velen beschouwd betekenen dat u een verhoogd risico op atherosclerose, of verharding van de slagaders. Dit kan vervolgens leiden tot hartaanvallen of strokes.One kunt ook kijken naar de verhouding tussen LDL en HDL. Dit kan een betere indicatie van de risico's, omdat de totale cholesterol bevat ook VLDL. Het is echter makkelijker om een totaal cholesterolgehalte, dus deze markering is wat normaal gebruikt. Ongeacht de totale cholesterol tot HDL-verhouding, is het raadzaam om een zo laag mogelijk niveau van LDL possible.The niveaus van cholesterol die van belang zijn in het lichaam, gedeeltelijk vanwege de andere risicofactoren voor het individu aanwezig in kwestie. Echter, in het algemeen, de meeste mensen zouden er goed aan doen om de hoeveelheden cholesterol en vet te verminderen in hun voeding, met name verzadigd en trans fats.The American Heart Association heeft een aanbeveling dat alle volwassenen boven de leeftijd van 20 jaar krijgen hun cholesterol getest. De cholesterol ratio worden meegenomen. Weten te komen over risicovolle niveaus vroeg kan de persoon de nodige waarschuwing dat dieet en levensstijl wijzigingen moeten worden aangebracht aan gezondheidsproblemen die serieus voorkomen geven.
