Wat u moet weten om vet StomachIn verliezen dit artikel zal ik proberen te krijgen in de diepte van de buik vet probleem, en duidelijk maken eens voor al wat is alles over. Om dikke buik te verliezen is een algemene term die wordt gebruikt voor vele specifieke vraagstukken in verband met de maag, en de meeste van de tijd dat de zogenaamde experts meng ze allemaal in een groot onderwerp, die dezelfde typische oplossingen. Onnodig te zeggen, geen van hen echt werkt te verwijderen buik fat.When we praten over maag vet is belangrijk om het verschil tussen de maag vet en een grote stomach.Stomach vette term wordt meestal gebruikt om de vetlaag te bepalen waarboven de maag en vlak onder de huid, dezelfde vetlaag die voor de afval lijn, onderbuik, achterste en heupen. Het heeft veel te maken met overgewicht. Om deze vetlaag te verwijderen is alleen mogelijk door totale gewichtsverlies, hetgeen een algemene vermindering van lichaamsvet procent. Is geen gemakkelijke taak, het kost tijd, motivatie en een zeer goede gewichtsverlies program.What is de rol van de fitness in het verwijderen van de buik vet? Zelfs als vele fitness-programma's van de wonderen van abs oefeningen, eigenlijk dit soort spieropbouw oefening te bevorderen is niet effectief om dikke buik te verliezen. Het is bekend dat het bouwen van spieren onder de laag van maag vet zal alleen je buik groter lijken. De beste soort oefeningen zijn het soort cardio, zoals hardlopen, zwemmen, fietsen en ga zo maar door, die een totale vet procent reduction.A dikke buik te ondersteunen, of een grote maag is iets totaal anders. Het is de maag zelf, de spijsvertering orgaan wonende onder de vetlaag. In onze moderne wereld van fastfood en koolzuurhoudende dranken, bijna niemand heeft een normaal formaat maag. Wat ik daarmee bedoel? Een normaal formaat maag mag niet uitblinken de borst op een verticale lijn. Helaas zijn zelfs de meeste magere mensen hebben een gezwollen dikke buik, als voor de mensen met overgewicht, ze vaak dragen enorme buiken, die ver boven de borst line.A maag dergelijks te verhogen wordt meestal verbergt allerlei problemen met de spijsvertering, voedselallergieën, brandend maagzuur en zure reflux gebeurtenissen, problemen die in de tijd zal ernstige medische interventie nodig. En om zich te ontdoen van hen iets efficiënter dan dieet of fitness is needed.Another ding het vermelden waard over een dikke buik is de manier waarop hij daadwerkelijk vertraagt de hele stofwisseling. De spijsvertering processen er ongeveer tachtig procent van het gehele lichaam en energie, en des te problematischer de spijsvertering, hoe langer deze energie wordt verspild. Het resultaat is een lagere weerstand tegen ziekten, lage energie en een verkorte levensduur. In dezelfde tijd, met zo weinig energie over voor andere stofwisseling taken, er is geen wonder dat het verliezen van gewicht is zo'n enorme taak. Het lichaam gewoon niet genoeg middelen om het vet te verbranden surplus.So voordat op zoek naar een oplossing om de buik te verwijderen, weet wat je probleem eigenlijk is. Naast de hierboven genoemde factoren, moet u ook rekening houden met factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand, lichaamsbouw of levensstijl. Een vrouw in haar late jaren dertig, na een of meer zwangerschappen hebben een andere lichaamsbouw dan een man van in de twintig, en zal een andere oplossing nodig. Iemand die zijn overgewicht voor een lange tijd zal een andere aanpak dan een persoon die is niet te zwaar hoeft maar slechts een grote maag. Net hetzelfde over iemand die fysiek actief is tegen een persoon die de hele dag zit aan de office.The details en zijn te veel om te worden behandeld in een artikel. Maar ik denk dat ik erin geslaagd om een beetje duidelijker te maken dat er geen one size fits all oplossing om dikke buik te verliezen. Maar het maakt niet betekenen dat je dit probleem niet kan oplossen en moeten leven met een grote maag voor de rest van je leven. In feite, hoe meer je begrijpt over uw maag, wat zijn de oorzaken van een buitensporig dikke buik en de beste manieren om te gaan met het, het gemakkelijker zal worden om zich te ontdoen van het.
