Wat moet je eten voordat een Colon Cleanse ?

Een Colon Cleanse is een procedure die u kunt gebruiken om toxine opbouw te verwijderen in uw lichaam . Het reinigen omvat het spoelen darmkanaal met vloeistoffen en andere chemicaliën . Het eind resultaat is een gezond darmkanaal , een boost in energie en een verbeterde immuunsysteem . Voordat je een dubbele punt schoonmaken , zijn er verschillende items die u zou moeten consumeren om de procedure correct werken . Drink Water & Andere Vloeistoffen

Voordat een dubbele punt schoonmaken , drink veel water en vitaminen verrijkte sappen . Drinken alleen pure vruchtensappen . Vermijd toegevoegde conserveermiddelen en sappen die slechts een klein percentage van fruit bevatten . Blijf gehydrateerd omdat dubbele punt zuivering kan het lichaam vocht beroven .
Eet een vezelrijk dieet

Eet een dieet rijk aan groenten , volle granen en peulvruchten . De vezels in groenten , granen en bonen zullen voorkomen constipatie en andere problemen die zich kunnen voordoen na een reiniging . Sap uw groenten in een smoothie of schud als je niet van het eten van groenten . Andere voedingsmiddelen te eten : . Erwten , appels , citrusvruchten en wortelen
Omega 3 of Flax Seed Oil

Met Omega 3 olie en neem het volgens instructies van het pakket . Omega 3 olie komt in zowel vloeibare en pilvorm . U kunt ook lijnzaadolie . Zowel Omega 3 en lijnzaadolie helpen stabiliseren van de bloedsuikerspiegel in het lichaam .