Wat moet ik doen terwijl ik herstellen van carpaal tunnel chirurgie?

Carpaal tunnel operatie is de procedure om de druk van de zenuw te helpen verlichten van de symptomen van het carpale tunnel syndroom te verminderen. Het houdt het snijden van weefsel rondom de pols. Hoe langer je hebt te maken met symptomen, hoe moeilijker het is om te bepalen hoe succesvol de operatie zal zijn of de hersteltijd. Stappen naar herstel

Onmiddellijk na de operatie, je zou bijwerkingen van de anesthesie, zoals rillen of misselijkheid ervaren. Om de zwelling na de operatie te beperken, verheffen uw hand boven uw hart voor ten minste de eerste week. Beweeg je vingers als het helpt het herstelproces. U krijgt vinger en pols oefeningen om ervoor te zorgen dat de pezen en zenuwen weefsels blijf niet in een positie.

Als onderdeel van de lozing routine, zul je wondverzorging instructies evenals wat het niveau van de gegeven uw activiteit zou moeten zijn, en als je kunt rijden. De ontlading papers zal een lijst van symptomen die medische zorg nodig hebben.

Verwacht om pijn te lijden. De pijn wordt minder, de eerste paar dagen na de operatie en het verminderen van drie weken. Wanneer u het ziekenhuis verlaat, krijgt u een recept voor pijn medication.Two weken na de operatie uw eerste bezoek met uw arts zal zijn. Uw hechtingen zullen worden genomen en het niveau van je activiteiten zal worden herzien. Rigoureuze activiteiten zullen niet worden toegestaan ​​voor minstens een maand. U zult een nieuwe spalk krijgen op dit bezoek.

Je mag niet meer dan 10 pond voor ten minste de eerste twee maanden tillen. Als een marker, een liter melk weegt bijna 9 kilo. Je litteken kan pijnlijk zijn voor het eerste jaar. Masseren helpt ongevoelig de zenuwen. Vraag uw arts om oefeningen die je helpen om de zenuwen van je hand, zoals zenuw-gliding therapie oefeningen en zelfhulp desensitizing ongevoelig. Het kan tot een jaar duren voordat je over de top verbetering hebben bereikt. Volgens de Mayo Clinic, de meeste job bladeren zijn voor ongeveer een maand, als je geopend vrijlating geopereerd. Als uw baan vereist handenarbeid, verwacht niet om terug te gaan.
Getting Well

Wees bereid om mensen die om hulp vragen, terwijl je in de eerste maand van de herstelfase. Laat iemand u mee naar de supermarkt, of rijdt u op boodschappen. Gebruik uw support systeem op dagen dat je aan huis gebonden voelen. Koelelementen helpen met de zwelling. Ontspan met meditatieve muziek, of met films thuis. Mediteren om genezing te bespoedigen. Lachen, het zal helpen helen. Eet voedingsmiddelen met een hoog eiwit aan pees genezing te helpen. Zorg ervoor dat u de rest van uw handen. Vermijd cafeïne, tabak en alcohol, ze vertragen het genezingsproces

.