Wat moet een diabetische & Diverticulitis Patiënt Eat?

Diabetes patiënten worden verteld om hun bloedsuikerspiegel te controleren door het verminderen van de suiker en koolhydraten in hun voeding, vaak met behulp van de glycemische index voor voedsel keuzes. Diverticulitis patiënten worden voorgeschreven een heldere vloeistof dieet tijdens een flare-up en een vezelrijk dieet tijdens andere momenten. Als je iemand die lijdt aan beide voorwaarden zijn, hoe doe je combineren een lage glycemische dieet (deze voedingsmiddelen met de minste onmiddellijke invloed op de bloedsuikerspiegel) met ofwel een heldere vloeistof dieet of een vezelrijk plan? Helder Vloeistof overwegingen Diet

Tijdens acute pieken van diverticulitis, schrijven artsen vaak een heldere vloeistof dieet. Als je ook na een dieet voor diabetes, moet je uit de buurt van suikerhoudende vruchtensappen en bars om te sturen en te kiezen in plaats bouillon en consomme, suikervrije gelatine, suikervrije waterijsjes, koffie, thee, suikervrije frisdranken , en lactose-vrij, lage residuen supplementen als ze zijn goedgekeurd door uw arts en zijn ook suikervrije.
Mixing Vezelrijke en Low-glycemische Foods

Zodra uw acute diverticulitis is onder controle en je hebt gewist door uw arts over te schakelen naar een gewoon dieet, kies voedingsmiddelen die zowel vezelrijk en lage glycemische, het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen zoals ze verborgen suikers bevatten, met behulp van de volgende categorieën: < br

Granen>: Kies ontbijtgranen bestaat uit tarwezemelen, gerst en haver; selectwhole-graan brood gemaakt met zaden, eet volkoren pasta en bruine rijst in plaats van aardappelen. Havermout is het beste als de slow-gekookte verscheidenheid; quick-cooking haver hebben een veel hogere waardering op de glycemische index

Peulvruchten
: Bonen behoren tot de hoogste-vezel voedsel beschikbaar.. Witte bonen zijn de hoogste, maar andere goede bronnen zijn bruine bonen, spliterwten, linzen, zwarte bonen en pintos

Fruit
:. Vrijwel alle groenten zijn goed voor zowel diabetes en diverticulitis, maar sommige hebben meer vezels dan anderen, met name broccoli, artisjokken, spruitjes, gekookte spinazie en andere greens en okra. Zetmeelrijke groenten zoals aardappelen, pompoen, maïs, pastinaak en winter squash worden behandeld als brood op een diabetes dieet uitwisseling lijst, dus ze moeten worden gebruikt in matiging

Fruit
:. Hoewel vruchten hoger in suiker kan zijn, als je eet ze geheel met skins intacte plaats van verwerkt, het vezelgehalte is hoger en ze zullen veel minder kans om de bloedsuikerspiegel te verhogen zijn. De algemene vuistregel voor diabetes is om de fruitconsumptie te beperken tot twee tot drie porties per dag

Vlees
, zuivel, eiwitten:. Hoewel noch zuivelproducten noch vleesproducten hebben veel in de weg van vezels, ze zijn belangrijk op calcium, eiwitten en mineralen. Kies de laagste vetgehalte versies mogelijk, gebruik maken van kleine porties, en niet voor te bereiden via bakken of oliën. Noten zijn rijk aan vezels en een lage glycemische, maar ze zijn ook hoog in feite, zodat ze in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd

Fats
:. Kies olijfolie waar mogelijk en vermijd ongezonde vetten zoals reuzel, mayonaise en trans-vetten. Gebruik andere groenten oliën in kleine hoeveelheden als nodig en substituut koken spray waar mogelijk.