Wat moet Diabetici Niet eten?

Personen met diabetes hebben niet genoeg insuline in hun lichaam om de bloedsuikerspiegel te beheren te produceren. Om te gaan met dit, moeten ze een streng dieet te volgen. Dit dieet moet ook gepaard gaan met oefenen. Voor sommige mensen met diabetes, kan een insuline-injectie of andere medicatie ook helpen om hun bloedsuikerspiegel te beheersen. Moeten echter alle diabetici zorgvuldig over het voedsel dat ze eten en het voedsel dat ze voorkomen blijven. Alcohol

Diabetici
moeten elimineren of drastisch verminderen hun inname van alle alcoholhoudende dranken.
Sugar

Sweets
moeten worden vermeden of ernstig beperkt. Suiker moet worden vervangen door een kunstmatige zoetstof.
Fats

Diabetici
moeten de vetten te beperken in hun dieet. Dit is inclusief olie, boter, margarine, mayonaise en vette voedingsmiddelen, zoals bacon en olijven.
Koolhydraten

Wit brood, ontbijtgranen, pannenkoeken en rijst
moet worden vermeden door diabetici in het voordeel van zemelen, gerst en haver.
Snacks

voorverpakte snacks
, zoals chips, moet worden voorkomen dat een dieet.

Zuivel en Eiwitten

Volle melk
, eieren en de meeste vleesproducten moeten met mate worden gegeten. Echter, kunnen diabetici mager vlees, kip zonder vel en vette vis te eten.