Wat maakt artritis erger?

Artritis is een pijnlijke aandoening die u kunt blijven genieten van het leven de manier waarop je kiest. Alles wat artritis erger maakt zal niet dezelfde invloed op iedereen, maar bepaalde factoren zijn consistent met patiënten met artritis. Als je de factoren die maken uw artritis erger kan herkennen, kunt u de veranderingen die nodig zijn om hun effect te verminderen op je leven te maken. Gewicht

Als u te zwaar bent, kan de extra kilo's te maken van uw artritis erger. Wanneer het lichaam te zwaar is, je stress en last toe te voegen aan uw gewrichten. De gewrichten die het gewicht van het lichaam aangebracht zijn vooral aangetast, zoals de rug, heupen, knieën, voeten en enkels. Deze gewrichten zijn aangetast omdat je lichaam die rond onnodig gewicht, dat dwingt de gewrichten om samen te komen, waardoor pijn. Zelfs het verliezen van een kleine hoeveelheid gewicht zal een lange weg naar het verminderen van de invloed van artritis gaan.
Roken /Alcohol

Een vorm van artritis is osteoporose, een aandoening die de botdichtheid lager wordt of de botten beginnen te ontbinden of te dragen weg. Als je een roker bent, sta je een grotere kans op verlies van botdichtheid dan een persoon die niet rookt. Mensen die gebruik maken van alcohol overmatig ook toenemen botverlies en uiteindelijk verhoging van het ontstaan ​​van artritis.
Oefening

Zonder oefening, kan uw reumatische aandoening erger. Oefening helpt om de spieren te versterken rond de gewrichtsontsteking, die helpt om de pijn te verminderen. Oefening helpt houdt de botten sterk en in goede vorm.
Vitamine D /calcium

Uw dieet kan uw artritis erger maken. Een dieet dat voldoende calcium of vitamine D niet bevat kan bijdragen tot botverlies. Calcium zorgt ervoor dat de botten sterk en gezond, en vitamine D helpt het lichaam calcium beter. Deze twee werken hand in hand;. Zonder hen, heb je meer kans gaan zien uw artritis conditie bergaf in de tijd
Medicijnen

De medicijnen die u neemt kan maken uw artritis erger. Sommige medicijnen kunnen leiden tot botontkalking of botverlies en verergeren het probleem. Corticosteroïden, die worden gebruikt om astma te behandelen, kan tot botverlies of osteoporose. Elke medicatie die wordt gebruikt voor de behandeling van endometriose kan uw artritis aandoening verergeren. Andere medicijnen die uw toestand van artritis verslechteren zijn aromataseremmers, dat is een geneesmiddel dat gebruikt wordt om te helpen met de behandeling van borstkanker.
Dieet

Andere factoren
die bijdragen aan een verslechterende toestand van artritis is een dieet. Mensen die dieet de hele tijd, vaak overdreven, kunnen hun artritis erger maken. Wanneer je op dieet bent, is je lichaam niet ontvangen van alle voedingsstoffen en vitamines die nodig zijn voor een gezonde levensstijl.