Wat kan voorkomen dat u het bereiken van uw Target Heart Rate voor een Stress Test?

Als je ouder wordt, kunt u worden onderworpen aan een stresstest. En als je niet een gehad, het is echt een eenvoudige oefening met een vrij angstaanjagende naam om uw hartslag te brengen tot haar hartslag. Maar, met een soort van onderzoek, zijn er een paar dingen die dit kan voorkomen. Functie

wezen, een stress-test is een onderzoek van uw hart door een arts gestart om te beoordelen hoe uw hart presteert onder fysieke stress. Gewoonlijk zul je op een loopband of een hometrainer om het kloppen van je hart om zijn hartslag te verheffen worden geplaatst. Soms zal een medicijn gebruikt worden om hetzelfde effect te induceren, maar je zult hebben meestal een soort van oefening uit te voeren als je fysiek in staat. In de loop van het onderzoek, zal uw hart en ademhaling worden bewaakt, dus je moet niet bezig met het uitvoeren van de taak bij de hand.
Identificatie

Er zijn sommige mensen die niet in staat om hun hartslag te bereiken zal zijn. Dit betekent niet dat het hart niet in staat is de gewenste snelheid van de stresstest bereiken, het betekent meestal dat sommige factor zijn bij het voorkomen van de afzonderlijke verwezenlijking daarvan heeft gespeeld. Meestal zal een stress voorafgaand worden gestopt om de hartslag wanneer een persoon wordt zo buiten adem dat hij niet meer verder, verdraagt ​​een gevoel van duizeligheid, voelt een matige pijn in zijn borst, lijdt een aritmie of ervaart een drastische verandering van de bloeddruk.
Belang

De informatie vergaard uit dit soort test geeft de arts een aanwijzing voor uw algemene lichamelijke conditie. Het kan hem ook vertellen of er voldoende bloedstroom door het hart, de gezondheid van het orgel zelf en of je lijdt aan coronaire hartziekte, onder andere kwalen.
Eigenschappen

Tijdens deelname aan dit soort onderzoek, uw doel is om uw hart tot haar doelgroep tempo, dat kan leiden je af te vragen wat dit eigenlijk is te brengen. De streefwaarde voor de hartslag is in principe 50 tot 80 procent van je maximale hartslag, dat is 220 slagen per minuut minus je leeftijd. Echter, het is niet alleen een bepaald percentage van de maximale hartslag alleen dat maakt je hartslag. Andere factoren, zoals uw hartslag in rust, moet rekening worden gehouden om te komen tot het precieze aantal. Zodat het maken van een ingrijpende generalisatie van wat hartslagzone een bepaalde leeftijdsgroep's onmogelijk zou moeten zijn. Uw arts zal in staat zijn om u te vertellen wat uw doelgroep hartslag is op het moment van de stresstest.
Misvattingen

Als je bent zoals de meeste mensen, het gehoor dat een test wordt gebruikt om de nadruk te leggen op het hart een beetje verontrustend kan zijn. Waarom zou je willen stress op het hart? Is dat niet gevaarlijk? Allereerst zijn er bepaalde hartproblemen die een gemakkelijkere tijd wordt gediagnosticeerd wanneer uw hartslag wordt verheven tot het streefpercentage, waardoor dit soort onderzoek een goede optie voor identificatie hebben. Ten tweede, is er weinig risico van een stress test. Ja, er zijn situaties die doen ontstaan ​​voor sommige mensen, maar je zult meer dan waarschijnlijk geen problemen ondervinden.