Wat kan niet Diabetici Eat

De American Academy of Family Physicians stelt dat diabetici mensen zijn die voldoende hoeveelheden insuline niet kan produceren in hun lichaam of hun lichaam kan de insuline die het levert wel niet gebruiken. Type 1 diabetes ontstaat vooral bij kinderen en hun lichaam kan niet het genereren van insuline. Anderzijds, type 2 diabetes gebeurt bij volwassenen en het lichaam de insuline niet. Het is belangrijk te weten wat diabetici niet eten omdat hun voeding is een belangrijke component van hun aandoening. Suikerhoudende frisdrank

Diabetici
mag niet drinken suikerhoudende frisdrank, omdat ze bevatten maar liefst 39 gram suiker, dat kan gevaarlijk spike hun bloedsuiker.
Ingeblikt fruit met siroop

De American Academy of Family Physicians zegt dat diabetici niet kan eten fruit in blik op siroop vanwege de toegevoegde suiker. In plaats daarvan moeten ze kiezen voor hele vrucht of fruit in zijn natuurlijke sappen.
Geraffineerde bloem en zetmeel

Diabetici
moeten levensmiddelen gemaakt met geraffineerde bloem vermijden, omdat ze zijn rijk aan koolhydraten en hebben geen voedingswaarde. Ze konden levensmiddelen gemaakt met ongebleekte, tarwemeel en bruine rijst kiezen.
Solid Fats

De American Diabetes Association stelt dat mensen met diabetes niet zouden eten vaste vetten zoals boter of margarine want ze bevatten transvet. Ze kunnen eten vloeibare vetten zoals hart gezonde olijfolie en canola olie.
High-Fat Dairy

De American Diabetes Association zegt dat diabetici kan niet eten volvette zuivelproducten producten, vooral als ze proberen om gewicht te verliezen. Ze moeten vetarme of vetvrije melk en yoghurt te eten. Ze moeten nog steeds etiketten lezen om ervoor te zorgen dat bepaalde producten niet hebben extra suiker.
Snacks en verwerkte voedingsmiddelen

Diabetici
zijn niet verondersteld om snacks en verwerkte voedingsmiddelen te eten omdat ze ongezond voor hun bloedsuikerspiegel. Veel bewaarmiddelen eigenlijk verborgen suikers. Deze producten zijn ook hoog in vet en natrium.