Wat kan ik gebruiken om te ontgiften mijn lichaam?

Spanning van deadlines, gewichtstoename van te veel eten en een te veel cocktails als je tot rust komen. De druk die voortkomt uit het dagelijks leven kunnen wrak ravage op je lichaam. In een perfecte wereld, zou je een maand opstijgen van het werk, lag op een strand en schema dagelijkse massages en gezichtsbehandelingen. Terwijl dat is onmogelijk voor de meeste van ons, zijn er manier om je eigen lichaam te ontgiften. Kruiden als Gentle Laxeermiddelen

Vanwege hun hoge vezelgehalte, hebben psyllium zaden gebruikt om prikkelbare darm syndroom, obstipatie en diarree te behandelen. Deze kleine zaadjes, die je eerst moet weken in water, hechten zich aan afval-en gifstoffen en spoel ze uit je lichaam. Team ze met cascara sagrada, die kan worden gevonden in capsules, vloeibare vorm, en gedroogde schors. Samen met zijn laxerende eigenschappen, cascara sagrada ook kan het versterken van de spieren van de dikke darm muren. Echter, in tegenstelling psyllium zaden die je kunt regelmatig, moet je niet gebruiken cascara sagrada voor meer dan 8 dagen in een rij.
Cleanse & Steun de lever

Uw lever is een multi-functionerende organen: slaat glycogeen, synthetiseert plasmaproteïnen, reguleert de productie van hormonen, en is ook verantwoordelijk ontgifting. Echter, te veel alcohol en verwerkte en vette voedingsmiddelen fiscale uw lever, en interfereren met zijn vele taken. Geef het een pauze door zich te onthouden van alcohol en genieten alleen in biologisch voedsel, vrij van hormonen en chemicaliën. Voor extra bescherming, gebruik paardebloem wortel, die is al eeuwenlang gebruikt door zowel homeopathische en traditionele artsen.
Neem een ​​bad in Essentials Oil

gebruiken aromatherapie en essentiële oliën is niet alleen een geurige en ontspannende manier om te gaan met stress, maar bepaalde combinaties kan specifiek worden gebruikt voor detoxificatie. Gebruik een mix van citroen, venkel en jeneverbes. Alle 3 wordt gezegd dat de lever en de nieren te versterken. Ze zijn ook zeer krachtige. Voor een vol bad, moet je alleen maar 2 of 3 druppels van elk. Adem diep in terwijl u geniet.