Naar schatting 10 tot 20 procent van de mensen in het Verenigd Koninkrijk hebben het prikkelbare darm syndroom (IBS), een pijnlijke en verwoestende ziekte die buikpijn, constipatie, diarree en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken. Als u lijdt aan een prikkelbare darm, je bent verre van alleen! Wat is Prikkelbare Darm Syndroom? IBS is geclassificeerd als een functionele stoornis die een persoon spijsverteringskanaal beïnvloedt. Bij IBS, elk orgaan uit de mond, de dunne darm, de dikke darm, het rectum en de anus kan worden beïnvloed, en als zodanig niet correct. Dit syndroom is ook bekend onder andere namen, zoals slijmvliezen colitis, spastische colitis, en spastische colon, Dit syndroom is geen ziekte genezen. Zoals het nu is, onderzocht in darmsyndroom, de oorzaken ervan en wat nog belangrijker is, de behandeling ervan, zijn nog grotendeels onduidelijk. In feite is de belangrijkste oorzaak van dit syndroom is niet known.How wordt het behandeld? Mensen die lijden aan prikkelbare darm, echter, kan hulp krijgen van het veranderen van hun dieet. Helaas, artsen meestal afzien van het geven van hun patiënten voedingsrichtlijnen voor prikkelbare darm symptomen te beheren. Maar kijken naar wat je eet en drinkt kan zeer helpful.Changes in de lijders dieet gaat een lange weg in het beheer van de symptomen die gepaard gaan met een prikkelbare darm. Vooral als je ook veranderingen in levensstijl, of neem specifieke medicijnen voor je conditie. Dit is zeer bemoedigend te weten, vooral omdat mensen die lijden aan deze kan een aantal ernstige verstoringen in hun leven als de symptomen ze niet beheerd well.Food een direct middel van IBS symptomen, omdat het gaat door het spijsverteringskanaal. Irriterend komen in direct contact met het aangetaste deel. Dus is het zinvol om te controleren wat je eet en drink.As een algemene regel, vermijd vette voedingsmiddelen, cafeïne, koffie, koolzuurhoudende dranken en alcohol als je een prikkelbare darm. Deze soorten voedsel zijn gastrointestinale aandoening en kan leiden tot een IBS aanval. Een andere voedselgroep te vermijden is zuivel (dat lactose bevat). Voor de meeste andere voedingsmiddelen en dranken, maar je moet proberen om te zien hoe zij met uw IBS reageren. Als u vooral last heeft van obstipatie veroorzaakt door IBS, zou je er goed aan doen om meer vezels in uw dieet toe te voegen. Er zijn ook fysiologische tests die je kunt doorlopen, zoals de ELISA, of enzym-linked immunosorbent assay, voedselallergie test die kan bepalen welke voedingsmiddelen een reactie met een prikkelbare bowel.How zou veroorzaken kunnen probiotica helpen? Probiotica zijn ook gevonden op gunstig zijn voor een prikkelbare darm. Probiotica zijn verschillende soorten van levende micro-organismen die gezonde voordelen voor het lichaam. Probiotica omvatten alle "goede bacteriën", zoals melkzuurbacteriën en bifidobacteriën. Afhankelijk van het type van probiotica aanwezig zijn in het voedsel of drank wordt verbruikt, het kan: voorkomen darmkanker lager cholesterolgehalte lagere bloeddruk beheren lactose-intolerantie te verbeteren immuunsysteem en het voorkomen van infecties te behandelen bepaalde soorten infecties waaronder maagzweer verbeteren absorptie van mineralen en sporenelementen diarree te behandelen verminderen ontstekingen voorkomen de groei van pathogenen, of slecht bacterial.Probiotics zijn ook gevonden om de ernst van symptomen geassocieerd met prikkelbare darmsyndroom, bijzonder specifieke stammen van B. infantis en Lactobacillus plantarum verminderen.
