Wat kan School Counselors doen om studenten te ondersteunen met aangeleerde hulpeloosheid?

Aangeleerde hulpeloosheid is een psychische aandoening die school counselors kunnen ondervinden door hun werk met leerlingen. De term verwijst naar een coping mechanisme jongeren kunnen in dienst als een manier van omgaan met ervaren negativiteit in hun leven. Mensen die zich bezighouden met aangeleerde hulpeloosheid zal fungeren als als er een probleem is onoverkomelijk of volledig buiten hun controle, zelfs wanneer een oplossing kan worden gevonden. Ondersteuning van deze studenten kunnen zowel cognitief en onderzoek strategieën te betrekken. Erkenning

De eerste stap in de ondersteuning van studenten is het herkennen wanneer aangeleerde hulpeloosheid plaatsvindt. Kinderen kunnen regelmatig aantonen onwil richting proberen een specifieke taak. Ze kunnen het gevoel dat ze zijn gedoemd te mislukken, ook al kunnen er oplossingen beschikbaar zijn. Kinderen met aangeleerde hulpeloosheid vaak zal niet proberen om een ​​probleem op te lossen en zal het initiatief niet laten zien in het bereiken van doelen. Overall, hun algemene gevoel van eigenwaarde is laag, en ze vrezen onbekende situaties en zelfs het maken van keuzes die niet zijn natuurlijk correct. Degenen met aangeleerde hulpeloosheid te zoeken geruststelling over besluiten en kunnen vaak kijken naar anderen om hun problemen op te lossen.
Cognitieve Denken

Een school counselor kunnen proberen om cognitieve strategieën om te helpen de student omgaan. Wanneer het kind wordt negatief of demonstreren van een gebrek aan vertrouwen in haar vermogen om een ​​taak uit te voeren, moet de adviseur op zoek naar een positief voorbeeld voor de negativiteit in evenwicht. Het eindresultaat moet zijn dat het kind leert om meer positief te denken wanneer ze begint te zinken in negatieve gedachten. Bijvoorbeeld, als het kind voelt ze kan niet overweg met een academische opdracht, de counselor kan de student aan te moedigen na te denken over een essay dat ze kreeg een goed cijfer in, als een voorbeeld van positief denken.


Study Strategies

Vaak studenten het gevoel dat ze hulpeloos zijn om opdrachten te voltooien en zijn niet in staat om te gaan met andere uitdagingen in verband met school. Het ontwikkelen van studie-strategieën is een manier counselors kan het kind te ondersteunen. Bijvoorbeeld, sommige kinderen kunnen profiteren van de herziening of het leren van de index kaarten met vragen en antwoorden, als de Handen en Voices website notities. Dit kan de student bij de voorbereiding van een examen helpen. Het belangrijkste is dat de student ontdekt een strategie die niet alleen werkt, maar niet zo onafhankelijk, zodat hij niet meer kijkt naar anderen voor een constante begeleiding.
Stel doelen

Een aspect van aangeleerde hulpeloosheid is dat de student weigert om het initiatief te nemen en komen met haar eigen oplossingen voor problemen. Dit gevoel van geen uitweg is vaak zelf afgedwongen en kan gemakkelijk worden gebroken als de student zet haar geest om het. Indien de student is het weergeven van dit gedrag tijdens een sessie, kan de hulpverlener proberen om het kind aan te moedigen om na te denken over oplossingen. Vaststelling van positieve regelingen en doelen die bereikt kan worden zal de student helpen om te denken in termen van wat kan worden gedaan, niet wat niet kan.