Bent u voortdurend geplaagd door problemen met de spijsvertering? Hou je van te eten, maar zorgen te maken het voedsel dat je geniet misschien de reden van uw buikklachten zijn? Een van de meest voorkomende gezondheidsklachten in de wereld van vandaag is dat ze een gebrek aan energie, en de ervaring onregelmatige stoelgang. Als youve nooit van inuline FOS of de manieren waarop het kan helpen bij het verbeteren van uw spijsvertering ervaring gehoord, is het misschien tijd om wat onderzoek te starten. Inuline supplementen zijn een van de makkelijkste manieren om je darmen gezond te maken en te helpen groeien en koloniseren probiotische bacteria.What Is Inuline FOS? Als youre niet vertrouwd met de wereld van de spijsvertering gezondheid en holistische supplementen, zou inuline FOS klinken als een space age geneeskunde, maar het is echt een natuurlijke stof die in veel voedingsmiddelen. Inuline is een oplosbare vezel gevonden in sommige niet-zetmeelrijke knolgewassen, zoals aardperen, uien, witlof wortel en knoflook. FOS staat voor FructoOligoSaccharides zijn ook oplosbare vezels die helpen bij het verbeteren spijsvertering door hun gisting door flora in de darm. Nemen van inuline FOS of andere supplementen die inuline oligofructose bevatten, kan een eenvoudige manier om je darmgezondheid te verbeteren en stellen uw lichaam af te breken glucose en eiwitten die anders discomfort.How kunnen maken Doe Inuline supplementen werken? U vraagt zich misschien af waarom het zo belangrijk is voor u om na te denken over het nemen van inuline FOS als u al wel een goede job zorgen voor een verscheidenheid van vezelige groenten in uw dieet. De waarheid is dat er een aantal dingen die inuline oligofructose onderscheiden van andere soorten vezels. Allereerst is oplosbaar, wat betekent dat het kan worden opgelost in water. Dat zowel oplosbare of onoplosbare vezels kunnen worden verteerd door het lichaam, inuline FOS is ook bestand tegen absorptie in het bovenste maagdarmkanaal. Dit betekent dat inuline supplementen zijn in staat om de dikke darm in wezen te bereiken, terwijl ze zijn nog steeds intact, waar ze vervolgens kunnen worden gefermenteerd door inheemse bacteriën in de gut.Whats The Point van Taking Inuline supplementen? Veel mensen weten dat het handhaven van een dieet met een gezonde hoeveelheid vezels houdt je lichaam van steeds gestopt met te veel afval. Een gezonde, regelmatige stoelgang met inuline vezels geeft aan dat je darmen is het verteren van voedsel zoals het zou moeten, en zo veel voedingsstoffen als mogelijk worden geabsorbeerd. Hun unieke indeling als zowel een suiker en een vezel, maakt inuline supplementen bieden een aantal extra voordelen dat voedingsvezels cant altijd. Omdat niemand wil nemen tien of twaalf voedingssupplementen per dag, is het belangrijk om te zoeken naar probiotica dat prebiotica zoals inuline oligofructose.Is er een risico nemen Inuline FOS zijn? In onderzoeken, probiotica in het algemeen voor mensen die probiotica beginnen voor het eerst aangetoond geringe bijwerkingen van het nemen inuline FOS, vooral wat overmatige gas in het spijsverteringskanaal. Bijwerkingen verdwijnen binnenkort.
