Wat is hydroxycitroenzuur?

Hydroxycitroenzuur is een populair additief in afslankproducten. Het is afgeleid van de Garcinia cambogie boom in Azië en is experimenteel aangetoond om gewichtsverlies te veroorzaken bij muizen, maar de effectiviteit ervan bij de mens ter discussie. Er zijn tegenstrijdige resultaten in studies gedaan om het gewicht-verlies potentieel bij de mens kwantificeren. Origineel Gebruik

Hydroxycitroenzuur werd oorspronkelijk gebruikt als conserveermiddel en als smaakstof. Zijn eigenschappen zijn onder andere het maken van voedingsmiddelen lijken meer het vullen en het verhogen van winderigheid.
Populaire Gebruik

Al in de jaren 1970, begonnen wetenschappers testen Hydroxycitroenzuur op muizen als een manier om te vergemakkelijken gewichtsverlies. Experimenten bevestigden dat grote doses Hydroxycitroenzuur een verlies van eetlust en gewichtsverlies bij muizen te creëren. Het is sindsdien gebruikt in een aantal afslankproducten met beperkte resultaten.
Hoe het werkt

Koolhydraten
worden omgezet in vetzuren in het bloed , wat leidt tot gewichtstoename. Hydroxycitroenzuur onderdrukt het enzym gebruikt om koolhydraten om te zetten, waardoor het verlagen van de hoeveelheid vetzuren in het bloed. Het stimuleert ook de productie van glucose, die de eetlust onderdrukt.
Werkt het?

Er zijn verschillende studies geweest over het gewicht-verlies potentieel van Hydroxycitroenzuur, en de resultaten zijn tegenstrijdig. Sommige studies hebben aangetoond dat er geen verschil is tussen mensen die een placebo en mensen die Hydroxycitroenzuur, maar andere studies hebben aangetoond een kleine toename van het gewichtsverlies.
Dosering

De sleutel om Hydroxycitroenzuur kan in de dosering. De muizen kregen hoge doses in hun dieet, ver boven die welke in traditionele afslankproducten. De doses gegeven aan de muizen niet bewezen veilig voor mens te zijn.