Wat is het verschil tussen een nachtmerrie en een Night Terror?

Zowel nachtmerries en nachtelijke angsten kan worden angstaanjagend. Beide kunnen slaappatroon verstoren en leiden tot slapeloosheid bij kinderen en volwassenen. Sinds nachtmerries en nachtelijke angsten hebben veel overeenkomsten, is het misschien moeilijk om te bepalen waar je ervaart zijn, maar er zijn verschillen tussen de twee. Ongeacht wat ze worden gedefinieerd als, als ze intens of storende slaappatroon moet u het advies van een arts of een psycholoog te zoeken. Duur

Nachtelijke paniekaanvallen
duren niet erg lang, ergens tussen de vijf tot 25 minuten. Er is geen specifieke tijd bereik dat een nachtmerrie duurt. Nachtmerries kon technisch doorgaan zolang de REM-slaap cyclus duurt.
Slaap Stages

Nightmares
optreden tegelijkertijd dromen te doen. Nachtmerries zijn technisch hetzelfde als dromen. Ze kunnen alleen voorkomen in de slaap stadium REM of snelle oogbewegingen podium. Rapid eye movement gebeurt wanneer mensen in hun diepste fase van de slaap, en treedt ongeveer 90 minuten nadat ze in slaap vallen. Nachtelijke paniekaanvallen plaatsvinden voordat de REM-slaap stadium, meestal rond de vierde slaap stadium, dat is de fase overgang van de diepste slaap van een non-REM-fase van de REM-fase. Deze fase van de overgang treedt meestal binnen het eerste uur van de slaap, maar zo laat drie uur in slaap kan optreden.
Symptomen

Night Terrors
veroorzaken meestal plotselinge ontwaken. Tijdens een nacht terreur kan de patiënt ervaren schreeuwen, dorsen, zweten, verwardheid en een snelle hartslag. Omgekeerd, tijdens een nachtmerrie er niet veel beweging naast lichte jammeren en verscheuren. Bij het ontwaken, zal een persoon die een nacht terreur ervaren meestal niet herinneren wat er is gebeurd, maar zal angst en verwarring te voelen. Als de persoon doet denken aan de nacht terreur, zal het slechts een geheugen van korte of verrassende beelden zijn. Nachtmerries zijn meestal herinnerd in de ochtend bij het natuurlijke ontwaken. De herinneringen aan de nachtmerrie zijn meestal levendig en kan worden herinnerd als een film-length verhaal.
Lijders

Iedereen
kunnen nachtmerries ervaren en bijna iedereen doet. Nachtmerries, anderzijds, over het algemeen vaker ervaren door kinderen, mannen, die lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS) en door degenen die ook ervaring slaapwandelen en slaap praten. Kinderen die krijg nachtmerries stoppen meestal hebben ze na de puberteit en volwassenen die hebben meestal ze lijden aan stress.
Oorzaken

Er is niet veel bekend over wat de oorzaken van beide nachtmerries of nachtmerries. Nachtmerries kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van dingen zo simpel als wat films werden bekeken of wat voor het slapen werd gelezen. Mogelijke oorzaken van nachtmerries zijn PTSS, stress, niet in staat om een ​​soepele overgang naar REM, een overactieve centrale zenuwstelsel te maken tijdens de slaap, medicatie en eventueel genetica.