Wat is het verschil tussen 1 en 2 procent melk?

De kwaliteiten van de melk gevonden bij supermarkten zijn geheel, 2 procent, 1 procent en magere, die verwijzen naar de hoeveelheid melkvet in volume. Volle melk is 3,5 tot 4 procent melkvet, terwijl magere melk is 0,5 procent vet of minder. Hele

Een rode fles top betekent volle melk en een kop heeft 150 calorieën, 70 waarvan uit vet. Artsen raden portie volle melk aan kinderen jonger dan twee jaar, omdat melkvet is rijk aan vitamine A, en verzadigde vetten die nodig zijn voor baby ontwikkeling van de hersenen zijn.
2 procent

Melk met een blauwe fles top is 2 procent, en een beker heeft 125 calorieën - 41 uit vet. Het is ideaal voor degenen die graag om te bezuinigen op verzadigd-vetinname zonder in te boeten smaak.
1 procent

Een paarse dop van de fles geeft 1 procent melk, en een kopje bevat 102 calorieën, met slechts 21 uit vet - ongeveer half zo veel als 2 procent. Fabrikanten vitamine voegen vaak A tot 2 procent, 1 procent en magere varianten aan vitaminen verwijderd met het vet te vervangen. Eiwit-verrijkte verlaagd vetgehalte melk is ook gebruikelijk.
Skim

verkocht in flessen met een lichtblauwe top, magere melk, ook wel magere melk, heeft bijna gehad alle vet verwijderd. Elk kopje magere melk heeft slechts 83 calorieën, met slechts twee uit vet. De dunne smaak kan wel wat wennen, maar magere melk levert alle calcium, kalium en vitamine volle melk zonder de verzadigde vetten.