Wat is het optimale bereik van cholesterolgehalte?

Cholesterol is een vetachtige stof die wordt geproduceerd in het lichaam door de lever en ook afgeleid van ingenomen voedsel. Teveel cholesterol in het bloed en klompen blokkades in de slagaders en aders in en rond het hart. Deze blokkades en klompen kan een hartaanval veroorzaken. Cholesterolgehalte worden regelmatig gecontroleerd om toekomstige hart-en vaatziekten risico te beoordelen. Men moet weten dat zijn cholesterolgehalte en een poging doen om het handhaven van gezonde niveaus zijn hele leven. Personen die kunnen een groter risico op hart-en vaatziekten als gevolg van andere aandoeningen gezondheid en familiegeschiedenis moeten vooral bezig met hun cholesterolgehalte. Hoe zijn cholesterolgehalte gemeten?

Cholesterol niveaus
worden gemeten door het bepalen van hoeveel milligram cholesterol bestaan ​​in elke deciliter bloed.
Total cholesterol
totaal cholesterol

een individu moet minder dan 200 mg /dl. Cholesterolgehalte tussen de 200 en 239 mg /dl worden beschouwd als borderline hoog en niveaus boven 240 mg /dl worden beschouwd als hoog.
LDL cholesterol

LDL
cholesterol wordt vaak aangeduid als slechte cholesterol. Een individu LDL cholesterol moet worden 129 mg /dl of lager. Die individuen op een hoger risico op hart-en vaatziekten moeten streven naar LDL niveaus onder de 70 mg /dl hebben. LDL-niveaus tussen 130 en 159 mg /dl worden beschouwd als borderline hoog, zijn niveaus tussen 160 en 189 mg /dl als hoog, en niveaus meer dan 190 mg /dl wordt als zeer hoog.
HDL-cholesterol

HDL-cholesterol
wordt vaak aangeduid als een goede cholesterol. Gezonde HDL-cholesterol niveaus moeten worden 60 mg /dl of hoger. Niveaus tussen 50 en 59 mg /dl worden beschouwd als matig gezond. Niveaus onder de 50 mg /dl voor vrouwen en 40 mg /dl voor mannen worden beschouwd als ongezond.
Triglyceriden

Triglyceriden
zijn een bepaald soort vet dat wordt verhoogd door alcohol en snoep. Triglyceridenspiegels dient beneden 150 mg /dl. Triglyceriden tussen 150 en 159 worden beschouwd als borderline hoog, zijn niveaus tussen 200 en 499 mg /dl en hoge niveaus beschouwd als meer dan 500 mg /dl wordt als zeer hoog.