Je hebt doorgebracht maanden in de sportschool en een goddeloze hoeveelheid calorieën hebt verbruikt en toch je spieren don t hebben dat geripte zoek je had gehoopt. Wat ging er mis? Het antwoord kan eenvoudiger dan u think.Now, laat ik een ding zeggen voordat ik u het antwoord. Competitieve bodybuilders hebben meerdere trucs die ze gebruiken om waanzinnig krijgen gescheurd net voor een wedstrijd. Handhaving van die waanzinnig geript staat zou zeer ongezond zijn voor vele verschillende redenen. Ik ga niet in te gaan op hen vandaag, maar als je je spieropbouw doelen te stellen, houden ze realistic.Now, spierdefinitie (krijgen geript) is het resultaat van twee belangrijke dingen. De eerste is vergroot spieren. Spieren die werden uitgeoefend en versterkt zal groter en harder. Wanneer dit gebeurt zal uw huid beginnen te rekken het maken van uw spieren beter zichtbaar. Hoe groter je spieren, hoe meer definitie zie je, tot op zekere extent.I weten wat je misschien denken. U kunt t krijgen gescheurd door simpelweg te oefenen. Je hebt gelijk. Het opbouwen van spieren is slechts een helft van de puzzel. U kunt grote spieren hebben en nog steeds geen definitie als je een laag vet ze te bedekken omhoog. Om werkelijk onthullen uw zuurverdiende spieren je nodig hebt om het vet dat verbergt it.Yes, kunt u een aantal resultaten doet slechts een of de ander te branden, maar als je de beste resultaten mogelijk te willen doen allebei! Grote spieren net nie t zo sexy met een laagje vet over hen en nietige spieren met weinig vet nie t al die sexy either.Depending op waar je nu bent met uw spieropbouwende zal bepalen wat je nu moet doen om maximaal te bereiken definitie. Als je voelt dat je al goed formaat, te beginnen met een goede vetverbranding dieet en workout programma dat u zal toestaan om spieren te behouden als well.On de andere kant, als je don t hebben de grootte van je echt wil, zou ik aanraden op een spieropbouwende dieet en tillen programma en maken zich zorgen over het branden van het vet later.But wachten Jim, heb ik al op een spieropbouwende programma voor maanden en hebben zeer weinig spiergroei gehad. Wat is mijn probleem? Als u problemen ondervindt bulking up of het verliezen van vet is de kans groot dat je nodig hebt om een programma dat voor u werkt. Niet alle organen reageren dezelfde training en /of dieet. Je nodig hebt om je lichaam het type te identificeren en vinden van een programma dat specifiek is voor een maximaal resultaat. Hoe doe je dat? Nou, dat is voor een andere article.Bottom lijn als u wilt geripte krijgen, focus op de eerste groei van uw spieren. Wanneer je voelt dat je je ideale grootte dan verbranden het vet. Je kunt ze gewoon niet doen, zowel op hetzelfde moment. In dat consistente inspanning en geduld en je hebt een lichaam dat je trots op kan of.Build echt zijn, verbranden, en geniet van de nieuwe jij!
