Wat is een natuurlijke manier om zich te ontdoen van een beknelde zenuw?

Een beknelde zenuw is een veel voorkomende aandoening waarbij spieren, gewrichten, pezen of kraakbeen plaats teveel druk op de zenuw, het verstoren van zijn primaire functie en het veroorzaken van pijn, gevoelloosheid, en een tintelend gevoel. Hoewel er een verscheidenheid van behandelingen, van chirurgische geneesmiddelen, natuurlijke en thuis remedies zijn zeer effectief bij de behandeling van een geknepen zenuw. Natuurlijke Remedies

natuurlijke remedies
gebleken tamelijk effectief bij de behandeling van een aantal aandoeningen zijn, en kneep zenuwen zijn geen uitzondering. Magnesium en kaliumfosfaat zijn twee van dergelijke methoden van behandeling. Het gebruik van visolie capsules kunnen helpen bij het verlichten van ontsteking die onder druk zet het aangetaste zenuw. Hypericum, meer gemeenzaam bekend als sint-janskruid, is een traditionele kruiden-behandeling voor zenuwpijn, maar die momenteel antidepressiva of HIV en AIDS medicijnen mogen niet hypericum nemen
Spalken en braces

Een arts kan het gebruik van een spalk of een brace te ondersteunen en versterken het getroffen gebied adviseren. Een beperkte mobiliteit zal voorkomen verergering van de beknelde zenuw en is misschien wel een van de meest effectieve - en goedkoopste - manieren om een ​​beknelde zenuw behandeling
At-Home Remedies
<. br>

Een warm water of een koude ice pack kan de pijn verlichten en helpen ontstekingen te voorkomen. Het masseren van het gebied met oliën of ontvangen van een shiatsu massage is aangetoond dat de pinch los, maar men moet voorzichtig zijn om een ​​krachtige massage te vermijden, omdat dit de zenuw kan verergeren en leiden tot meer pijn
. Preventie

Na preventieve maatregelen in huis is misschien wel de beste manier om te voorkomen dat het krijgen van een beknelde zenuw in de eerste plaats. Door het volgen van deze eenvoudige regels, niet alleen zijn uw kansen op het krijgen van een verminderde, maar ze dienen ook als een manier om de pijn geassocieerd met een beknelde zenuw te minimaliseren. Deze omvatten het beoefenen van een goede houding, het oppakken objecten met je knieën en niet je rug (dit is vooral handig voor mensen met ischias), lichaamsbeweging en een gezond gewicht, en het investeren in een ergonomische stoel als je gaat zitten voor langere tijd.