Wat is een Cleanse?

De term "reinigen" in een natuurgeneeskundige zin wordt algemeen gebruikt om een ​​verandering van levensstijl bedoeld om het lichaam de toxische belasting te verminderen beschrijven. Hoewel sommige ondernemen deze verandering in het patroon voor het leven, de meeste mensen reinigen voor een tijdelijke periode. Velen volgen een voorgeschreven zuivering programma met een set einddatum geldt. Er zijn vele reiniging methoden kan men kiezen om te volgen (van water-vasten aan symptoom-gerichte reinigt), maar er zijn overkoepelende thema's. Functies

Terwijl reiniging, een persoon stopt inname stoffen met giftige eigenschappen. Afhankelijk van het programma gevolgd, kan de persoon die de ervaring met massage, kruiden, darmspoeling, ademwerk, lichaamsbeweging (vaak, yoga), sauna, probiotica of andere boosters aan te vullen.
Overwegingen

p Er is geen hard bewijs dat de reiniging diëten doen wat ze zeggen dat ze doen; gezonde nieren algemeen te verwijderen van deze gifstoffen als vanzelfsprekend, ongeacht wat dieet acrobatiek men verbindt

Waarschuwing

Veel reinigen gebaseerde dieet methodes
waarschuwen potentiële lijners dat ze zullen ervaren "detoxificatie hoofdpijn" onder andere symptomen --- vooral, veel van deze hoofdpijn kan worden toegeschreven aan lage bloeddruk suiker en cafeïne terugtrekking.
Theorieën /Speculatie

De eenvoudige handeling van het beperken van calorie-inname is gekoppeld aan overdreven gevoelens van "lichtheid" en welzijn. Sommige artsen stellen dat het dit empirisch bewijs dat reinigen toegewijden trompet als de effecten van ontgifting.
Expert Insight

James Dillard, MD, een assistent klinisch professor aan Columbia University, merkt op dat "mensen sterven meestal met de volledige last van de PCB's die zij ooit zijn blootgesteld aan --- van vissen, dieren --- steken in hun lever. '