Stoppen met roken is een van die vreselijke problemen die niemand ooit echt wil staan. Het s verondersteld dang om vrijwel onmogelijk zijn, en wie wil iets dat onmogelijk s proberen? Gelukkig, het is eigenlijk niet zo moeilijk, het is gewoon dat iedereen die het doet doet het heel wrong.Most mensen stoppen door wat alleen kan worden gezien als de meest achteruit manier mogelijk. De manier waarop de meeste mensen stoppen met roken is net zoiets als het voorkomen van ongevallen op de werkplek door het verplicht stellen dat alle medewerkers dragen kogelvrije vesten. Dat klinkt waarschijnlijk heel dom nu, maar het ll zinvol in een second.Smoking is een verslaving die je beïnvloedt mentaal. Wanneer u bent verslaafd aan roken, u nie t zo veel lichamelijk verslaafd als je mentaal bent verslaafd. Je geest is ervan overtuigd dat, om een onbekende voordeel, het absoluut nodig sigaretten. Als u daadwerkelijk probeert te denken, het heeft geen zin. Niet-rokers geen behoefte sigaretten om te gaan met het leven en stress, maar je doet om wat voor reden. Oh, dat recht s, je bent verslaafd en je lichaam nodig heeft sigaretten of anders het zal niet werken, of something.So, wanneer mensen stoppen met roken, ze vrolijk klap op hun nicotinepleisters en verklappen aan al hun vrienden over hoe ze stoppen met roken en ze haven t gerookt in 2 dagen, 3 uur, 10 minuten en 5 seconden. Ze zijn zo verbaasd over het feit dat ze hebben stoppen met roken, dat alles wat ze eigenlijk aan het doen bent is het oppakken van een andere verslaving: vervelend heck uit iedereen rond them.Then, ineens, gaan ze naar de kroeg of met hun vrienden of zoiets en wat ze aan het doen bent? Het rippen van de nicotinepleister af en ketting roken, omdat alles wat ze hebben gedaan is op een aantal domme sticker die doesn t echt iets te doen voor wat er werkelijk maakt ze roken. Het is als het maken van kantoormeubilair uit glasscherven en, je raadt het al, het dragen van kogelvrije vesten om blessures te voorkomen. Niet erg briljant, maar ik weet zeker dat iemand heeft gedacht van het kantoor idee too.Let s zeggen dat je nie t een van die mensen. Je zou kunnen zijn een van die mensen, maar toen besefte je dat hun ideeën zijn gewoon een beetje gek en heel wat nutteloos. Laten we zeggen dat je wilt eigenlijk uitgegroeid tot een niet roker en niet zitten de hele tijd schoppen jezelf voor te doen wat rokers doen: roken cigarettes.Start door het uitzoeken precies wat maakt dat je wilt roken. Misschien maak een lijst op een stuk papier, of maak het op de computer, of op uw PDA of wat je wilt. Lijst van alle van de dingen die je kunt bedenken die je wilt roken. Mijn top dingen zouden spreken om mijn vriendin en gaan naar de pub.Take een blik op de lijst. Deze dingen don t je wilt roken, omdat ze van nature mensen willen roken, ze maken je wilt roken, want dat is wat je altijd hebt gedaan als je die dingen te doen. Dus, stoppen met roken als je ze doet! Volgende keer dat u een pauze te nemen van het werk, wat koffie in plaats van een sigaret te grijpen. Na verloop van tijd, zal je je geest te leren dat roken isn niet wat je moet elke keer te doen heb je twee seconden vrij in je leven.
