Wat is de Bates-methode?

De Bates-methode is vernoemd naar oogarts William H. Bates (1860-1931), die een methode voor het verbeteren van het gezichtsvermogen gepopulariseerd door omscholing van de manier waarop een individu gebruikt haar ogen. Hij publiceerde "Perfect Sight Without Brillen" in 1920. "De Bates-methode voor beter gezichtsvermogen zonder bril" (1940) is nog steeds in druk en op grote schaal read.Dr. Bates geloofde dat gezichtsvermogen kan worden verbeterd door dingen te doen zoals palming de ogen, zonnen hen terwijl ze waren gesloten en het verminderen van mentale belasting. Hij had veel aanhangers en critici alike.British schrijver Aldous Huxley, zijn beroemdste supporter, leerde zijn methode en beweerde dat zijn gezichtsvermogen sterk verbeterd, die hij over schreef in "De kunst van het Zien" in 1942. Identificatie

De Bates-methode is een theorie dat het gezichtsvermogen kan worden verbeterd door het verminderen van mentale belasting en het kopiëren van de gewoonten van de mensen met een gezonde visie. Dr Bates leerde zijn patiënten hoe ze de ogen palm door ze te bedekken met hun handen op een zwarte veld om geestelijke ontspanning te creëren. Hij raadde hen aan zon hun gesloten ogen om hun gezondheid te verbeteren. Hij leerde hen ook hoe "swing" hun ogen door op te staan ​​en zwaaien van het lichaam en het hoofd van links naar rechts om de ogen te bewegen ook op een manier om staring.The Bates-methode te verminderen is aangepast door andere oogverzorging opvoeders en het wordt nog steeds onderwezen door mensen die zeggen dat ze hebben geholpen veel verbeteren van hun gezichtsvermogen dramatisch.
Belang

Het idee dat een individu iets kunnen doen aan oogaandoeningen, zoals het verbeteren van bijziendheid, verziendheid, astigmatisme (wanneer de vorm van de oogbol is langwerpig, het creëren van onvolmaakte zicht) en presybia (een onvermogen om nauw samen te lezen kleine lettertjes) is revolutionary.The Bates methode routinematig bekritiseerd door de mainstream westerse oogartsen die adviseren dat het niet ontvangen van de goede oogzorg is unwise.Most oogartsen zijn van mening dat er geen oog oefeningen of iets gedaan kan worden om onvolmaakte gezichtsvermogen anders dan een operatie of het dragen van corrigerende lenzen corrigeren.
Voordelen

Er zijn veel mensen die zeggen dat ze hun gezichtsvermogen hebben verbeterd door gebruik te maken van de Bates-methode. Want er zijn vele variaties van het, het is gemakkelijk te zien waarom zijn tegenstanders zijn niet zo gemakkelijk persuaded.The kenmerk technieken van de Bates-methode omvat palming, zonnen de ogen, en het gebruik van een vorm van swingende of "verschuiven" de ogen als een ogen regelmatig gewoonte. Staring wordt ontmoedigd en in sommige gevallen worden Chinese acupressuur punten ook geleerd te verminderen mentale strain.As gezichtsvermogen is zowel objectieve als subjectieve, kan verbetering zijn in de ogen van de toeschouwer. Een persoon kan een aantal waarde leggen op haar gezicht bij 20/30 of 20/20, maar de verbeteringen kan ook zo subjectief als een geloof dat iemands vermogen om voedsel etiketten te lezen is verbeterd of dat nachtzicht is verbeterd.


Eigenschappen

Vandaag de Bates-methode is gewoonlijk onderwezen als een heropvoeding van de manier waarop men gebruikt ogen om te zien. Het verminderen van mentale belasting wordt benadrukt, evenals de wijze van gebruik van palming de ogen een paar keer per dag naar relaxation.Variations van swingende wordt ook geleerd, waarbij zitten in de voorkant van een computer veroorzaken, kan men het hoofd heen en weer naar de andere kant verplaatsen, side , waarbij de ogen op het scherm, als manier staren te voorkomen. In de Bates-methode, werd een vaste staren gelijkgesteld met de handhaving van ongezonde oog gewoonten. Zonnen was controversieel: Aanvankelijk Dr Bates adviseerde mensen om direct te kijken naar de zon. Later regisseerde hij patiënten hun ogen gesloten te houden.
Waarschuwing

In geen geval mag iedereen gebruik maken van de ouderwetse methode van zonnen die adviseerde mensen om direct te kijken naar de zon. Dit kan blijvende schade aan het netvlies van de eye.If u oogaandoeningen maken, werken met uw oogarts. Als u geïnteresseerd bent in het leren van de Bates-methode, contact opnemen met een lokale oog opvoeder die heeft een jarenlange ervaring en die een lijst van succesvolle klanten kan bieden.