Wat is Thermogenics?

Thermogenics zijn een populaire klasse van voedingssupplementen vaak gebruikt in gewichtsverlies programma's. Per definitie is een thermogene verhoogt stofwisseling door het enigszins verhogen van de lichaamstemperatuur. Hoewel er geen officiële standaard voor het definiëren van een thermogene, hebben tientallen kruiden en voedingssupplementen werden genoteerd om stofwisseling te verhogen. Stimulerende

meeste stimulerende, zoals cafeïne, kunnen worden ingedeeld thermogenics omdat lichte stijging van de productie van thermogenin. Sommige kruiden, zoals yerba mate, cafeïne bevatten evenals een andere thermogene stimulerend middel, tetradecylthioacetic zuur. Deze kunnen vetverbrandende macht te vergroten door het versnellen metabolism.Ephedra, een krachtige kruiden met de thermogene stimulerende efedrine, was erg populair als onderdeel van afslankmiddel programma. Echter, als gevolg van een hoge mate van ernstige bijwerkingen, de Food and Drug Administration verbood de verkoop van alle efedrine-bevattende producten in 2004.
Yohimbe

De populaire Afrikaanse kruid yohimbe (en extract, yohimbine) wordt algemeen gebruikt als een mannelijke versterking product, maar fungeert ook als een thermogene. Yohimbe fungeert als hemodilator en PDE-4 inhibitor, en veroorzaakt vaak zweten, blozen, slapeloosheid, en andere stimulerende-achtige bijwerkingen. Door het stimuleren van de stofwisseling, kan yohimbine helpen met het gewicht loss.Yohimbine was een onderdeel van de populaire Hydroxycut productlijn, een thermogene merk die werd opgeroepen en geherformuleerd in mei 2009. De nieuwere versie van het product, genaamd Hydroxycut Advance, bevat geen extracten van yohimbe. Het is niet duidelijk of yohimbe was een oorzakelijke factor van de bijwerkingen geassocieerd met de originele Hydroxycut lijn.
Synephrine

Relatief nieuw op de thermogene markt, synefrine is een steeds populairder onderdeel van veel nieuwere gewichtsverlies supplementen. Synephrine is verkregen uit de schillen van bepaalde citrusvruchten, en lijkt de productie van thermogenin het lichaam te verhogen, wat leidt tot een temperatuurverhoging, stofwisseling en gewicht loss.Synephrine is vooral populair in gewichtsverlies voor body-builders en anekdotisch bewijs heeft gesuggereerd dat het een meer merkbare temperatuurstijging dan de meeste andere thermogene supplementen. Net als veel thermogenics, kan synefrine worden geassocieerd met een euforische of stemming heffende effect.
Fucoxanthin

Fucoxanthin
is een van de enige niet-stimulerende thermogenics momenteel op de markt . Deze relatief recente ontdekking beschouwd als veiliger dan andere thermogenics omdat het lijkt niet merkbaar effect op de bloeddruk. Voorlopige gegevens wijzen erop dat het een veiliger alternatief voor andere temperatuur-heffende kruiden en compounds.Because het is een onderdeel van bruin zeewier, soms gebruikt in de oosterse keuken, hebben sommige voedingsdeskundigen gespeculeerd dat fucoxanthin is gedeeltelijk verantwoordelijk voor de lagere tarieven van zwaarlijvigheid in de Aziatische landen . Hoewel dit kan een factor, voeding en levensstijl zijn overwegingen zijn een meer waarschijnlijke verklaring.
Gevaren

kruiden en voedingssupplementen voedingssupplementen
zijn niet goedgekeurd door de FDA, en de mensen met medische aandoeningen wordt geadviseerd om te voorkomen dat een over-the-counter supplement voor gewichtsvermindering, tenzij ze zijn geadviseerd door een gekwalificeerde arts. Thermogenics en genotmiddelen worden geassocieerd met een aantal bijwerkingen effects.The gebruik van stimulerende thermogene, waaronder bijzonder cafeïne of yohimbine, kan worden geassocieerd met verhoogde niveaus van angst en opwinding bij mensen die gevoelig zijn voor deze effecten. Thermogenics zijn ook in verband met slapeloosheid, hartkloppingen en hartritmestoornissen, vooral bij mensen die hoge doses. Mensen met ernstige hartaandoeningen kunnen ernstige en mogelijk levensbedreigende reacties ondervinden om sterke stimulerende middelen.