Wat is Senna?

Mensen die aan constipatie leed hebben waarschijnlijk gehoord van senna, vooral als ze de rug van een laxeermiddel doos hebt gelezen. Hoewel niet alle darm toestellen leveren deze botanische ingrediënt in de formule, is het bekend om een ​​effectieve werkwijze voor het behandelen occasionele constipatie. Toch doet poseren problemen voor sommige mensen, namelijk wanneer genomen voor een langere periode. Identificatie

Senna
is eigenlijk een natuurlijk kruid dat wordt gebruikt om de darmen te stimuleren. Het is te vinden in een aantal commerciële laxeermiddelen, zoals Fleet Natural, Goldline, Zwitserse Kriss en Senokot tabletten, gebruikt om constipatie te verhelpen. Terwijl u de in de lijst van ingrediënten vermeld kruid niet kan zien, kan het nog steeds aanwezig zijn, als de bladeren van de senna worden gebruikt om sennosiden produceren, een ander veelgebruikt ingrediënt in de stimulerende laxeermiddelen. Sennosiden zijn te vinden in de formules van Ex-Lax, Senna Zacht en Senokot Vloeistof.
Hoe het werkt

Elke laxeermiddel dat bevat senna zal hoofdzakelijk interactie met de bacteriën gevonden in je spijsverteringskanaal. Deze interactie zal dan leiden tot een krimp in je darmen, het produceren van een stoelgang tussen 6 en 12 uur nadat je het supplement hebt genomen. Natuurlijk is dit slechts waar indien het laxeermiddel gebruikt zoals beschreven op de verpakking. Het nemen van meer dan de aanbevolen hoeveelheid kan een ontlasting of zelfs diarree in minder tijd Momenteel veroorzaken.
Aanbevelingen

, heeft de Food and Drug Administration senna gegeven de indeling van "undefined veiligheid", wat betekent dat men denkt veilig te zijn, maar de effecten zijn nog steeds onbepaald. Voor de gemiddelde volwassene moeten senna alleen gebruikt voor beperkte tijdsduur zoals aanbevolen, meestal niet tot vier tabletten per 24 uur en dan worden gebruikt voor niet langer dan 1 week. Met behulp van senna voor langere tijd kan een afhankelijkheid veroorzaken op de stof en maken het mogelijk om een ​​stoelgang hebben alleen tijdens het gebruik van het supplement.
Side Effects

met elke aanvulling, een laxeermiddel met senna heeft wel een aantal bijwerkingen, zoals misselijkheid of braken, diarree en buikkrampen of gas en een opgeblazen gevoel. Hoewel niet schijnbaar ernstige, moet u stoppen met senna als u deze bijwerkingen verergeren of aanhouden voor een langere periode van tijd. Hoewel de meeste van de bijwerkingen mensen tegenaan lopen tijdens het gebruik van senna zijn van ondergeschikt belang, hebben sommige mensen geklaagd over meer significante symptomen, waaronder bloederige ontlasting, rectale bloedingen, duizeligheid of licht in het hoofd, lichte tot matige vermoeidheid en zelfs een snel hartritme. Nogmaals, moet u onmiddellijk ophouden te gebruiken en contact opnemen met uw arts.
Weight Loss

Er is enige praten over het gebruik van senna (of een laxeermiddel) geweest als instrument om gewicht te verliezen. Naast de negatieve effecten op de gezondheid van een persoon, zoals een lage kalium, ondervoeding, uitdroging, osteomalacie (bot schade), matige tot ernstige vermoeidheid en schade aan de ingewanden, maakt gebruik niet verandert uw calorie-inname. Het is alleen je lichaam ontdoen van overtollig water, dat ook het saldo van uw elektrolyten kan verdringen. Het gebruik van laxeermiddelen is niet aan te bevelen als onderdeel van een gewicht-verlies regime.