Wat is Pyruvaat Acid?

Pyruvaat acid is het eindproduct van suiker en zetmeel metabolisme bij mensen, zogenaamde glycolyse. De suiker is uit glucose of bloedsuiker. Glucose wordt gebruikt door de hersenen en het lichaam als brandstofbron. Pyruvaat zuur werd geïsoleerd en onderzocht in een 1991 studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Nutrition (53:847, 1991) met ratten die toonde het kan verminderen de eetlust --- bij ratten. Er zijn geen studies gedaan met mensen over de eetlust verminderen. Een studie van 1990 gepubliceerd in het Journal of Applied Physiology (6811: 119-24, 1990) toonden toename van spierkracht bij mensen: 25 gram pyruvaat zuur in combinatie met 75 gram dihydroxyaceton die werd gegeven aan mannen voor 7 dagen bleek ze hadden een stijging van 20 procent in triceps kracht. Identificatie

Pyruvaat
zuur wordt geproduceerd in het lichaam als gevolg van bloedsuiker verscheidene stappen die leiden tot het bijproduct ondergaan. We maken ook adenosine trifosfaat (ATP), dat is onze belangrijkste energiebron voor alle mentale en fysieke activiteit. Pyruvaat zuur werd aangeprezen als een gewichtsverlies steun, met zijn fabrikanten beweren dat verhoogt het metabolisme. Tot op heden, kan dit argument niet worden ondersteund door een gecontroleerde, klinische studies gepubliceerd in peer-reviewed medische tijdschriften.
Belang

In een 1992 studie uitgevoerd door de Universiteit van Pittsburgh onderzoeker dr. Ronald Stanko, vrouwen meer dan £ 200 kregen 30 gram pyruvaat en het nuttigen van een 1000 calorieën dieet voor 21 dagen. Die vrouwen die pyurvate verbruikt hadden 37 procent meer gewichtsverlies en 48 procent meer vet verlies in vergelijking met de vrouwen die dat niet deden. Er moet worden opgemerkt dat reëel verschil in gewichtsverlies tussen de twee groepen was minder dan £ 3. Geen lange termijn studies zijn gedaan naar de veiligheid en werkzaamheid van pyruvaat zuur. Dit is belangrijk omdat degenen die proberen om gewicht te verliezen, is het misschien een betere strategie om een ​​gezond dieet te eten, krijgen regelmatige lichaamsbeweging om het gewichtsverlies zij zoeken te ontvangen.
Overwegingen

In de studies met pyruvaat op ratten, was er een studie die manier konden de ratten toegang te eten zo veel eten als ze wilden. Alleen de ratten die pyruvaat aten minder. Extrapolatie van dit onderzoek toe te passen op mensen lijkt simplistisch. De studie die toonden een toename van de spierkracht van de aanvulling met pyurvate blijft poreus. Er zijn geen lange termijn studies om de werkzaamheid of veiligheid van pyruvaat zure tonen voor gewichtsverlies of onderhoud. Het NIH heeft een overzicht van de 50 meest geadverteerd voedingssupplementen gebruikt om gewicht te verliezen. Zij concludeerde dat meer onderzoek moest worden gedaan voordat stollen eventuele claims voor permanent gewichtsverlies.
Waarschuwing

Heb pyurvate zuur of enig ander voedingssupplement geadverteerd als een niet te nemen gewichtsverlies zonder eerst overleg met uw arts. Als u een chronische ziekte of enige recept medicatie, praat eerst met uw arts.
Preventie /Solution

Pyruvate zuur
wordt natuurlijk geproduceerd in het lichaam als een gevolg van glycolyse. Dit is hoe het lichaam verandert glucose of bloedsuiker in ATP, de belangrijkste energie of brandstof het lichaam gebruikt. Mensen die willen pyurvate zuur consumeren om gewicht te verliezen of spiermassa op te bouwen moeten eerst hun arts te zien. Er zijn geen klinische, gecontroleerde studies dat de lange-termijn effecten van de consumptie pyurvate zuur te tonen. Om gewicht te verliezen, zie uw voedingsdeskundige of een arts. Zij kunnen u helpen bij het ontwerpen van een verstandig dieet en een regelmatige lichaamsbeweging programma om u te helpen extra gewicht blijvend te werpen.