Pyridoxine
is vitamine B6, een in water oplosbare voedingsstoffen. Pyridoxinehydrochloride (HCl) is de vorm van de vitamine het meest gevonden in voedingssupplementen. Met ingang van 2002, de adequate inname (AI) van de vitamine is 1,3 mg voor de meeste volwassenen. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven en mensen ouder dan 50 hebben een grotere behoefte aan deze vitamine.
Voordelen
Pyridoxine
is nodig om de stofwisseling van vet, eiwit, en koolhydraten van het lichaam. Het is vooral belangrijk voor de gezondheid van de zenuwen, hersenen, huid en slijmvliezen. Tijdens de zwangerschap, is het essentieel om de gezonde ontwikkeling van de baby.Pyridoxine HCl wordt gebruikt om zulke uiteenlopende omstandigheden zoals depressie, carpaal tunnel syndroom, astma en depressie profiteren.
Veel voorkomende medicijnen
interfereren met de absorptie van B6 uit levensmiddelen, waaronder de pil en isoniazide (gebruikt voor de behandeling van tuberculose). Overmatig gebruik van alcohol belemmert ook de absorptie van B6. Pyridoxine HCl kan worden gegeven aan deficiëntie bij deze patiënten te voorkomen.
Voedsel bronnen van B6
Goede bronnen van B6 zijn volle granen, bananen, groene groenten, runderlever, aardappelen, lima bonen, sojabonen, en zalm. Men denkt dat veel levensmiddelenadditieven interfereren met de absorptie van B6 uit de voeding.
Contra
Pyridoxine HCl
zal interfereren met de werking van levodopa, een geneesmiddel voor de behandeling van bepaalde ziekte van Parkinson. Sommige mensen kunnen overgevoelig zijn voor pyridoxine HCl, en moeten hun inname te beperken. Vanaf 2002, is de veilige bovengrens van pyridoxine dacht tot 100 mg per dag te zijn. Aangezien het een in water oplosbare vitamine, worden overmatige hoeveelheden uitgescheiden in de urine. Daarom is er weinig kans op dag-tot-dag ophoping in het lichaam leidt tot giftige overbelasting.
Overwegingen
nemen B-vitamine supplementen zal uw urine helder geel. Dit komt door het normale metabolisme van de vitamine. B-vitamine supplementen moet worden ingenomen met voedsel. Ingenomen op een lege maag, ze veroorzaken vaak queasiness.Most multivitaminen bevatten alle van de B-vitaminen, waaronder pyridoxine.
Dit zijn een aantal paden naar Verhoogde bloeddruk Voorkom dat
Voorkomen is beter dan genezen. Hetzelfde geldt met de bloeddruk. U hoeft geen geen last v
Hoe maak je een Planning Systeem voor ADHD Kies
Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) kunnen een aantal problemen met betrekking
Heeft stress te verhogen en versnellen van de intensiteit (en het volume) van oorsuizen of
Slapen terwijl je tanden slijpen
Er zijn genoeg mensen in deze wereld die heeft om te slapen met iemand die snurkt de hele
Wat is precies een Raw Foods dieet?
Armour Med voor problemen met de schildklier
Wat is Macula Degeneratie en wat is Macuhealth?
Huis Tips voor het verkrijgen van gewicht
Tekenen en symptomen van het hebben van een maagzweer
Autonome neuropathie Symptomen
Gebruik Een Premium Japanse Kombu Leverancier Voor authentiek Japans eten
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte