Wat is L Theanine gebruikt voor?

L Theanine is een aminozuur. Het is te vinden in thee en in bijzonder hoge concentraties in Gyokura (een soort van groene thee). L Theanine is het onderwerp geweest van aanzienlijke studie in Japan, hoewel zijn inleiding tot de Verenigde Staten is vrij recent. Er wordt aangenomen dat L Theanine speelt een rol in verhoogde productie van GABA, serotonine en dopamine. Het is commercieel verkrijgbaar in de Verenigde Staten als een voedingssupplement, hoewel het niet FDA-goedgekeurd voor elke aandoening te behandelen. Ontspanning

L Theanine wordt gerapporteerd aan een staat van ontspanning te stimuleren door te helpen bij alfagolfactiviteit hersentoestanden (een brain wave toestand geassocieerd met ontspanning) te induceren.
Bloeddruk

L Theanine helpt niveaus van noradrenaline (norepinefrine), een hormoon dat het zenuwstelsel stimuleert verlagen. Het verlagen van de niveaus van noradrenaline kan helpen de bloeddruk te verlagen.
Cognitieve Functie

Er is enig bewijs dat suggereert dat L Theanine kan helpen om hersencellen te beschermen tegen beschadiging. De mogelijke toename van neurotransmitters (serotonine en dopamine) kan ook bijdragen aan verbeterde cognitieve functie.
Immuunsysteem

L Theanine is ook befaamd om te helpen verbeteren immuunsysteem al gestegen . T-cel functie en anti-bacteriële acties
Veiligheid

L Theanine wordt beschouwd als niet-giftig - zelfs in hoge doseringen - en heeft geen bekende bijwerkingen reacties. In het algemeen, is het niet aanbevolen voor gebruik door kinderen.
Theorieën /Speculatie

Er is enige speculatie dat L Theanine zou kunnen werken als een alternatieve behandeling voor ADHD, maar de onderzoek blijft beperkt.