Wat is Diet Therapy?

Zoals het spreekwoord zegt, "Je bent wat je eet." Dieettherapie neemt deze woorden aan hart en biedt mensen met de juiste voeding voor hun behoeften. Dieettherapie is bekend om de symptomen van veel aandoeningen verbeteren - of de ziekte acute, chronische of kritische - en wordt gebruikt om betere gezondheid te bevorderen in het algemeen, zelfs als een persoon niet technisch ziek. Dieet therapie wordt vaak beschouwd als een aanvullende vorm van alternatieve geneeskunde, maar je hoeft niet per se een dokter nodig om je te helpen goed te eten. Functie

Natuurlijk, wanneer een persoon ziek is, moet ze alleen voedsel dat genezing en vermindert ongemak bevordert consumeren. Dieet therapie is een effectieve methode van genezing, vooral wanneer gebruikt als een aanvullende manier zorg. Dieet therapie wordt gebruikt voor mensen die proberen om hun lichaamsgewicht te verhogen of te verlagen, hebben een gevoelige spijsvertering systeem dat gevoelig voor allergieën, die misschien niet in staat zijn om bepaalde voedingsmiddelen te verteren zijn, proberen om specifieke effecten te produceren in hun lichaam (zoals reguleren van bloedsuiker), of proberen om vitamine of mineraal tekortkomingen te verhelpen. Zo zal een bloedeloze persoon worden geadviseerd om een ​​dieet rijk aan ijzer te eten. Een arts zal aangeven welke voedingsmiddelen zijn rijk aan ijzer en zorg ervoor dat de patiënt is het eten van een voldoende hoeveelheid van deze voedingsmiddelen per dag.
Soorten

Dieettherapie
kan zijn fundamenteels als schetsen welke voedingsmiddelen te eten en te vermijden, of het kan een voorgeschreven methode te volgen, zoals het volgen van een Ayurvedische of macrobiotisch dieet. Ayurveda is een oude Indiase praktijk die werkt om ziekte te voorkomen en het lichaam te verjongen. Ayurvedische principes behandelen elk deel van het lichaam, mentaal en fysiek, via de voeding en meditatie. Een ander dieet, genoemd macrobiotiek, wordt vaak aanbevolen voor mensen die lijden aan kanker of andere chronische ziekten, omdat het benadrukt het eten van vetarm, vezelrijk voedsel dat gezond is en minimaal verwerkt. In het algemeen, voeding therapie benadrukt dat patiënten eet voedsel dat is vers, natuurlijk en evenwichtig met een verscheidenheid aan groenten, volle granen en fruit.
Preventie /Solution

De National Cancer Institute een studie waaruit blijkt dat 90 procent van kanker bij de mens kan worden toegeschreven aan het milieu veroorzaakt. Voedsel kan een van deze oorzaken. Om ziekte te voorkomen en stimuleren het immuunsysteem, eet een dieet met veel vers fruit, groenten en volle granen. Beperking van het verbruik van verzadigde en onverzadigde vetten en sloot cafeïne en alcohol zoveel mogelijk.
Effecten

Voedsel
heeft een direct effect op welbevinden. Zo hebben studies gepubliceerd in de wetenschappelijke publicaties als The Lancet en Wetenschap een verband tussen kinderen het eten van een dieet rijk aan chemisch bewerkte voedingsmiddelen gevonden en aandachtsspanne hebben verlaagd. Kinderen met attention-deficit disorder (ADD) worden aangemoedigd om te eten van een natuurlijk dieet en onthouden van aardolie gebaseerde additieven en levensmiddelen die kunstmatige kleurstoffen.

Om depressie te bestrijden, worden patiënten aangemoedigd om een ​​portie pasta een eet dag, streven voedingsmiddelen met een hoog essentiële vetzuren, en beperk vette tot 30 procent van de dagelijkse voeding. Cafeïne, geraffineerde suiker en alcohol zijn bekend bij te dragen aan een depressie en moet worden vermeden.
Geschiedenis

Sinds de oudheid, mensen beseften dat voedsel verandert de ecologie van het lichaam. Bepaalde levensmiddelen remedies werden bedacht om tal van problemen te behandelen. Limes werden gebruikt om scheurbuik te voorkomen, werd yoghurt gebruikt om spruw en gist infecties te voorkomen, en warme melk werd gebruikt om de slaap te bevorderen. Hoewel de mens een lange weg met de technologie zijn gekomen, is er geen vervanging voor een goede voeding en veel van deze oude remedies worden nog steeds gebruikt.