Van de vijf zintuigen, het zicht is misschien wel de meest waardevolle van allemaal. Stel je mist op schitterende zonsondergangen, de glimlach van een geliefde of zelfs een aflevering van je favoriete tv-show. Maar natuurlijk, een goede oogzorg is geen grapje, en je zou kunnen maken cruciale fouten dat uw blijvende gezonde visie zou in gevaar elke day.Even al ons begrip van hoe de ogen werken en ons vermogen om visuele handicap te corrigeren neemt alle tijd zijn er meer gevaren voor uitstekende en langdurige visie ook. Uit uzelf te beschermen tegen gloeiende computerschermen aan schadelijke stralen van de zon, zijn er bepaalde stappen die u kunt nemen om een levensduur van sight.Eye StrainOne van de meest voorkomende problemen die miljoenen mensen treft elke dag is de ogen te garanderen. De oorzaak is vrij voor zichzelf: vermoeidheid van de ogen wordt veroorzaakt door overbelasting van uw ogen. Dit kan tot stand komen van een grote verscheidenheid aan gemakkelijk corrigeerbaar en schijnbaar normale activiteiten, however.The symptomen van ogen kan van een vervelende jeuk pijnlijke hoofdpijn en zelfs migraine. Veel patiënten melden ook zere ogen of wazig zien ook. Wat meer is, kan vermoeide ogen visie problemen die je misschien niet eens beseft dat je hebt of obscure de symptomen van mogelijke problemen, zoals bijziendheid verergeren. Hier zijn een paar voorbeelden van veel voorkomende activiteiten die waarschijnlijk leiden tot oog strain.Working met ComputersTodays wereld is gevuld met gloeiende schermen van alle soorten en maten. Vanaf uw computer op het werk, laptop thuis, mobiele telefoon op de gaan of zelfs uw tv-scherm, alle schermen kan oog strain.Screen verwante stam wordt meestal veroorzaakt door twee dingen: bij het werken met computers, mensen de neiging om veel minder vaak knipperen dan normaal, waardoor droge ogen, en het bleef focussen op een klein gebied voor een langere periode kan eye stress quickly.You kan computerscherm-gerelateerde vermoeidheid van de ogen tegen te gaan door het verminderen van licht contrast in uw werkgebied. Probeer het omgevingslicht ongeveer gelijk aan de helderheid van uw scherm te houden. Ook, neem pauzes om de twintig minuten te richten op een object in de distance.Low Light SituationsThe probleem is met het realiseren van de gevaren van het lezen met te weinig licht is iets wat lijkt op het luisteren naar luide muziek met een hoofdtelefoon. Op het moment, het probleem lijkt onschuldig genoeg, maar het kan leiden tot aanzienlijke ogen en alle pijnlijke bijwerkingen geassocieerd. Hoewel het lezen bij weinig licht is niet gevonden is om blijvende schade te veroorzaken, kan het vermijden van een potentiële hoofdpijn zo simpel zijn als het draaien op een andere light.Uncorrected VisionAnother mogelijke oorzaak van de vermoeidheid van de ogen wordt gecorrigeerd slecht zicht. Dit type van vermoeidheid van de ogen wordt veroorzaakt door je ogen overuren om de wereld in beeld te brengen. Het kan komen over als u al dragen glazen op sterkte, maar hebben meer dan een jaar gewacht om een oogonderzoek te krijgen. In andere gevallen, zoals vermoeidheid van de ogen levert een belangrijke dienst, die u attenderen op een probleem dat je kunt niet hebben gerealiseerd je zelfs had.If je ogen opmerken tijdens het lezen voor langere tijd, zelfs bij voldoende verlichting, kan het wijzen op ver verziendheid. In tegenstelling, als je vermoeide ogen merken tijdens normale omstandigheden waar je je focus op normale distanceswatching een honkbalwedstrijd of tv, of gewoon gaan over je dag, het kan duiden buurt-sightedness.In al deze gevallen, de eenvoudige en duidelijke oplossing wordt getracht met uw ogen onderzocht door een professionele en verwerven van corrigerende lenzen. In zeldzamer gevallen kan chronische vermoeidheid van de ogen te helpen identificeren meer betrokken problemen zoals astigmatisme of glaucoom. Een licentie oogarts kan ook helpen bij de diagnose en behandeling van deze conditions.Sun DamageAnother onnodig veel voorkomende vorm van oogletsel wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Ook al miljoenen mensen shell uit veel geld elk jaar op zonnebrandcrème, relatief weinig neemt de nodige maatregelen om hun ogen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Helaas zijn niet alle zonnebrillen zijn effectief in het blokkeren van de meest schadelijke golven van light.When aankoop van een zonnebril, moet u een bril die strekken tot 99 of 100 procent van de UVA-en UVB golven blokkeren kopen. Dit kan ook worden aangeduid met het etiket UV 400. De zonnen stralen zijn het meest schadelijk tussen de uren van 10:00 en 14:00, dus je moet proberen om je zonnebril te dragen in die tijd vooral als gaat outdoors.Its belangrijk te onthouden dat de UV-stralen ook bewolking kan binnendringen en afgekant sneeuw en water . Dit betekent dat de zonnebrillen zijn net zo belangrijk op bewolkte en winterse days.Your visie is een van de belangrijkste en meest gekoesterde activa. Zijn nuttig om te weten de manieren waarop je een goede visie kan worden bedreigd en nemen stappen om uw ogen te beschermen, zodat youll genieten van perfect zicht op hoge leeftijd.
