Wat helpt je Grow Taller?

Of we willen of niet, de hoogte is een zeer belangrijke factor in de manier waarop we mensen beoordelen. Een studie door Australische onderzoekers toonden aan dat mannen verdienen 1.000 dollar per jaar meer, gemiddeld, voor elke twee centimeter groter ze zijn dan het gemiddelde. En terwijl slechts 15% van de Amerikaanse mannen zijn hiervoor zes meter hoog, 58% van de Fortune 500 CEO's langer zijn dan zes meter. Hoogte wordt geassocieerd met macht, belang, en attractiveness.Genetics en milieu zijn de belangrijkste bepalende factoren voor de hoogte, maar er zijn manieren om te helpen groei te verhogen, met name voor de puberteit. Groeischijven

Aan beide uiteinden van alle lange botten in het menselijk kind en adolescent lichaam, zijn er gebieden van weefsel bekend als epifysairschijven of groeischijven. Dit zijn de delen van weefsel waarmee de botten blijven groeien. Vóór het einde van de adolescentie, deze delen van het lichaam zijn erg kwetsbaar voor letsel, meer nog dan de nabijgelegen gewrichtsbanden; competitieve sport-en recreatieve activiteiten zijn vaak voorkomende oorzaken van groeischijf letsel

In ieder geval, wat tijd. tijdens de adolescentie, deze platen verharden en worden bot. Na dit punt, de groei is in wezen voorbij. Er zijn een aantal bronnen die suggereren dat oefeningen zoals yoga en pilates de elasticiteit van de schijven in uw wervelkolom kan verhogen. Er zou een centimeter of twee van de groei in deze technieken zijn, zelfs na de puberteit;. Dit is hoogstwaarschijnlijk hoogte dat verloren is gegaan aan hunching of een slechte houding
Supplementen

Er zijn veel supplementen die beweren dat uw lengte te verhogen. Wees gewaarschuwd dat geen van deze zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration, en er is weinig wetenschappelijk bewijs voor hun werkzaamheid te ondersteunen.

Dat gezegd hebbende, zijn er aanwijzingen dat bepaalde aminozuren, zoals L-arginine of lysine, zou de hypofyse bij jonge adolescenten stimuleren om meer van het menselijk groeihormoon (HGH), dat je lichaam natuurlijk produceert om de groei te stimuleren te produceren. Deze effecten zijn niet bewezen, maar aminozuur supplementen zijn natuurlijk, dus als genomen zoals voorgeschreven, is er weinig risico.
HGH behandelingen

Menselijke groei
hormoon (HGH) is een zeer delicate en verfijnde eiwitmolecuul. Het is alleen te vinden bij de mens. Er zijn tal van online bronnen voor groeihormoon van dieren, of voor HGH sprays of pillen. Deze zijn zeker van te zijn oplichting;. Ze te vermijden

Er is een farmaceutische kwaliteit van HGH, die alleen beschikbaar is met een doktersrecept en kunnen alleen worden toegediend door middel van injectie. Als u zich zorgen over de groei van uw kind, een arts te raadplegen over het volgen van een cursus van HGH behandelingen. Als hypofyse van uw kind is niet een voldoende hoeveelheid HGH te produceren op zijn eigen, kan uw arts een dergelijke cursus te schrijven. Merk op dat, omdat de groeischijven in de tijd, HGH behandelingen zijn alleen nuttig voor kinderen en jonge tieners. Ook HGH is een zeer gereguleerde stof, dus als uw kind speelt competitieve sporten, moet u de richtlijnen voor HGH gebruik te raadplegen.
General Health

Al deze behandelingen en supplementen terzijde, er zijn een paar algemene richtlijnen die kunnen helpen om ervoor te zorgen dat kinderen en jonge adolescenten groeien tot hun volle potentieel. Het eten van een gezonde, evenwichtige voeding, slapen voor acht uur per nacht, het vermijden van grote hoeveelheden cafeïne en het houden van een laag niveau van stress zal de groei te houden van wordt geremd.