Als je slaapt, de EEG golven die je hersenen produceren aanzienlijk verschillen van die die wordt geproduceerd tijdens de dag wanneer je wakker. Terwijl je wakker bent tijdens de dag, je hersenen maakt ofwel zeer kleine en willekeurige golven genaamd beta-golven, of, als je ontspannen en je ogen dicht, het maakt alpha waves.When je slaapt, je hersenen maakt groter en langzamer golven, die delta-en theta golven worden genoemd. De reden voor dit verschil in hersengolfactiviteit is dat wanneer je wakker bent tijdens de dag, zijn er cellen in je hersenen dat vuur individueel. Wat EEG registreert de gemiddelde miljoenen afvuren zenuwcellen. Aangezien deze zenuwcellen vuren, zullen hun negatieve en positieve elektrische ladingen heffen elkaar op, zodat het gemiddelde is ongeveer nul. Dat is de reden waarom deze golven zijn erg klein en het positieve aan negatieve schommelingen zijn zeer snel. Terwijl je slaapt, meer van deze zenuwcellen beginnen samen te werken en, als een verzameling van handen klappen om dezelfde beat, ze lozen op exact hetzelfde tijdstip, waarop de hersengolven veel groter en maakt slower.There zijn twee verschillende soorten van de slaap die REM-slaap en non REM-slaap. Niet rem slaap gewoonlijk aangeduid als niet rem en wordt geschreven als NREM. NREM-slaap is een slaap die je hebt, dat is wars van enig dromen. REM-slaap is de slaap die je hebt als je opnieuw dreaming.Rapid oogbeweging is wat REM voor staat. Dit komt omdat tijdens dit gedeelte van uw slaaptijd je ogen beginnen te bewegen zeer snel. Wat dit betekent in wezen is dat we de neiging om rond te kijken terwijl we dromen. Een van de manieren waarop u kunt zien of een persoon in de REM-slaap, zonder het gebruik van een slaap peilstokken instrumenten, is om hun gesloten ogen kijken. Als de persoon droomt de uitstulping van de oogbol onder de oogleden die gesloten zijn zullen zeer snel bewegen. Als dit gebeurt dan is de persoon is in de REM-slaap. Als je dit experimentje u zult willen kijken voor ten minste 30 tot 40 seconden, want soms zal er pauzes tussen de afzonderlijke groepen eye movements.What is interessant aan dit is dat de hersenen niet lijkt te erkennen dat we opnieuw dromen , maar zal nog steeds geven spier commando's om acties die we dromen over uit te voeren. Gelukkig voor ons, net voor de dromen begint, een kern van zenuwcellen die diep in onze hersenstam ontspant al onze spieren zo diep, dat ze in wezen zijn verlamd. Tijdens deze dromen fase, het commando onze hersenen gestuurd om deze spieren resultaat alleen in kleine stukjes beweging bewegen, en dit stelt ons in staat om te slapen terwijl droomden. Je kan zelfs gezien hebben samentrekkingen als deze in kleinere dieren zoals katten zijn honden terwijl ze dreaming.In slaaponderzoek gedaan op dieren vonden de onderzoekers was het mogelijk te blokkeren uit de spier remmende kern dat de spier voorkomt bewegen tijdens de REM-slaap. De dieren tijdens dit onderzoek nagespeeld de dromen die ze hadden. Hoewel hun ogen waren gesloten en ze in slaap waren, zouden ze hurken, kras, en vechten. Er is een soortgelijk verschijnsel onder mensen, meestal rond de middelbare leeftijd, waarbij de zenuwcellen die de spierbewegingen remmen niet goed functioneren. Dit kan resulteren in geweld voor ons of acties tijdens de afvoer. Ze kunnen bang op het kussen, storten zich uit hun bed, en soms schade aan zichzelf te veroorzaken. Deze bijzondere aandoening wordt de REM gedragsstoornis en het kan worden behandeld.
