Wat doet visolie doen? Dat lijkt misschien een eenvoudige vraag, maar de waarheid is dat we niet echt alles weten wat er te weten valt over het, nog niet. Onderzoekers zijn nog steeds op zoek naar hoe het werkt. Maar, er zijn een aantal vragen die we kunnen answer.There zijn talrijke voordelen verbonden aan het verhogen van uw inname van omega-3 vetzuren, dat is wat je kunt vinden in vette vis. Het is ook gunstig voor de inname van Omega6 vetzuren en verzadigde vetten, die worden aangetroffen in bakoliën verminderen, boter, zuivelproducten, vlees en eieren yolks.The beste diëten wel enige Omega6 vetzuren, vooral linolzuur, omdat het essentieel voor de menselijke gezondheid. Het is gewoon dat de meeste mensen diëten zijn te hoog in Omega6 en te laag in omega drie. Verzadigde en transvetzuren niet essentieel zijn voor de menselijke voeding. Dus, zou je helemaal laten die uit, als je wanted.Benefits zijn gezien in verschillende delen van het lichaam. Dus, heres een kijkje bij enkele van those.What doet visolie doen voor het hart en de bloedsomloop? Het fungeert als een anti stollingsmiddel, het voorkomen van de vorming van stolsels. Er is aangetoond dat HDL (goede) cholesterol, die op hun beurt kunnen helpen lager LDL (slechte) cholesterol, HDL verhogen, omdat deeltjes ophalen kleinere LDL deeltjes en dragen hen terug naar de lever voor reprocessing.Omega 3 vetzuren een gunstig effect op de bloeddruk en een zekere mate van anti-inflammatoire activiteit. Een recente studie is gebleken dat bepaalde visoliën meer anti inflammatoire activiteit dan andere. Natuurlijke hoki olie lijken te zijn aan de top van de lijst. Ontsteking speelt een rol bij atherosclerose of verharding van de arteries.What doet visolie doen voor de hersenen en het zenuwstelsel De hersenen bestaat voornamelijk uit vetzuren. De meest voorkomende vetzuur in de hersenen is een omega-3 DHA genoemd. DHA is niet in plantaardige oliën of planten. Het is te vinden in sommige soorten van mariene algen. Strikte veganisten moet kiezen voor een zeealgen supplement in plaats van lijnzaad. Onderzoek heeft aangetoond dat lijnzaad supplementen niet de bloedspiegels van DHA.Low bloedspiegels van DHA worden geassocieerd met depressie en angst. Gebrek aan deze vetzuren, of een onbalans in de voeding, kan een rol spelen bij Alzheimer en andere degeneratieve ziekten. De zenuwen zijn omgeven door een omhulsel of membraan. 60 van dat membraan DHA.What is visolie kan de gewrichten, huid, visie en spijsvertering Vanwege de anti inflammatoire activiteit?, Is het gunstig voor artritis, psoriasis, eczeem, acne en inflammatoire darmziekten. De retina, een deel van het oog dat licht verzamelt en stuurt signalen naar de hersenen, is voornamelijk samengesteld DHA.Supplementation kan gunstig zijn voor het voorkomen cataract en leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. Het is algemeen bekend dat de supplementen te voorkomen en te verlichten constipation.What doet visolie doen voor het immuunsysteem? Dat is een nieuw vakgebied. Het lijkt erop dat het kan helpen allergieën en astma te voorkomen. Het voordeel voor het hart is het meest bekend. Vergeet niet, wanneer u koopt supplementen die alle van hen zijn niet hetzelfde. Kies verstandig.
